弗洛伊德曾说：“任何人都无法保守他内心的秘密，即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”在社交场合，读懂人际关系背后隐藏的秘密，也就读懂了对方的内心世界，从而瞬间掌控交际主动权。

　　每个人都有一张社交面具

　　很多时候，你明明觉得戴上面具很累，但就是放不下面具做真实的自己。其实，真实的你比戴着面具的你更可爱。

　　现在，请你如实回答这样一个问题：工作中的你和生活中的你一样吗？说到这个话题，也许很多人会感慨颇多：“为了维护自己在社交圈里设定的良好形象，我常常感到很累、很压抑。”“我渴望释放压力，但又怕招惹事端。”……

　　在社交压力下，每个人都会尝试隐藏内心的真实想法，选择戴上一张虚假的面具，有的用微笑掩饰愤怒，有的用冷酷掩饰胆怯，有的用沉默掩饰空虚……我们似乎总是在尽力掩藏什么，不被他人发现。

　　在职场上，我们纵然有奇思妙想，有对某些机制和行为的看法，也不得不装，因为一旦说出来很可能就会受到旁人的指责和攻击。

　　回到家里，很多男人会觉得跟妻子聊情感是一件很“娘炮”的事，因为男儿从来都是有泪不轻弹的；如果你已为人妻，一想到照顾好家人才是自己最大的职责，又怎么好意思把自己事业上的梦想和野心向丈夫诉说。

　　于是，很多人日复一日地戴着面具，继续“装”下去。似乎只有把真实的自己掩藏起来，贴上符合社会期待的标签，或者说戴上能够被别人接纳的面具，我们才足够安全。

　　然而，每张完美面具的背后都是辛酸。我们慢慢长大，发现自己的存在竟然那么渺小、那么微不足道，尤其是当我们发现这个世界中的很多人和事与我们所想的完全不一样，或是感受到了在成长过程中由生活带来的伤痛时，便学会了不再以本来面目示人。

　　尽管戴着面具可以给他人留下一个好的印象，得到社会的承认，能够与别人，甚至不喜欢的人和睦相处，实现我们个人的目的，但是人与人之间的交往还在继续，如果我们终日以面具伪装自己，时间久了，我们也很难分清哪个才是真正的自己。

　　其实，最真实的你就很好，比戴着面具的你更可爱、更吸引人。就像每个人儿时纯真的样子那样，清澈的眼，烂漫的笑，没有任何面具覆盖，如花一般绽放。所以，从现在起，把你内心最真实的渴望、最诚实的想法和感受展示给这个世界，你一定会发现不一样的惊喜。

　　有那么一刻，你突然被伴侣感动，觉得他/她在你眼中是那么的光芒四射，那么你敢不敢不装，而是深情地看着他/她的眼睛说：“亲爱的，这一刻，我被你深深地感动着，眼前的你是那么闪耀，那么令人心动。”

　　有那么一刻，领导给你安排了一个项目，你不但不喜欢做，而且觉得这件事本来就毫无意义，那么你敢不敢不装出一副乐于接受的表情，而是如实地告诉领导：“头儿，我理解你可能也是迫于无奈让我做这件事，但我做这件事总觉得特别没有意义，能不能让我去做自己更喜欢的项目？”

　　有那么一刻，你正主持一个会议，一位下属向你提出了一个不知道如何解决的困难，而你也跟大家一样觉得无从下手，那么你敢不敢不装作自己知道怎么解决的样子，而是如实告诉下属：“其实我跟你们一样，也不知道怎么解决这个方案，我也很困惑、很头疼，甚至睡不着觉。”

　　在现实生活中，我们总是给自己戴上无形的面具，同时惊讶地发现，周围人的脸上也同样戴着面具，但是谁都不知道此时面具下的表情到底是欢笑还是悲伤，还是其他什么。其实，我们完全可以选择真实地活着，做最真实的自己，真实地表达自己的想法和感受，总有一天，你会发现自己竟然也能活得轻松、坦荡。

　　目光坚定就真的没有撒谎吗

　　当一个人跟你说话时，他目光坚定地看着你，这并不一定代表真诚；相反，他很可能是一个撒谎高手。

　　我们常说微表情可以反映出一个人的内心世界，虽然一个下意识的表情可能只是短短的一瞬，但是这个微妙的动作却很容易暴露出这个人内心的真实想法。比如说，当一个人目光坚定地看着你时，他的态度并不一定是诚恳的，他很可能是一个撒谎高手。很多时候，虽然言语可以欺骗人，但是肢体语言却永远无法掩盖真相，只要我们仔细观察对方的微反应，就能发现其中的秘密。

　　美丽在一家外企担任行政总监的职务，能力出众不说，形象气质也很出彩，深得老板的赏识，也很受同事们的欢迎。然而，不久前发生的一次意外事件却让美丽的名誉大大受损。

　　那天早上，美丽像平时一样走进办公室，让她感到奇怪的是，几乎每位同事都用一种怪异的眼神看着她，并且还时不时地嘀咕几句：“真没想到她竟然是这样的人。”“怪不得升职那么快，原来是小三。”

　　听到这种话，美丽感到浑身不自在，她忐忑不安地找到跟她关系非常要好的一位同事罗静，追问对方到底发生了什么，为什么大家都对自己指指点点。

　　罗静想了一下，悄悄地告诉美丽：“你还不知道啊？就在你昨天出差时，公关总监在茶水间里跟几个新同事说，老板多发了你一万元奖金。就这样，大家以讹传讹，最终竟然说你跟老板是那种关系。”

　　美丽一听，顿时火冒三丈，当即冲到公关总监的办公室，非要质问个清楚：“是你跟同事说老板给我多发了一万元奖金，还污蔑我是小三？”

　　公关总监不温不火，目光坚定地看着美丽，一字一句地说：“我绝对没有说过这样的话，是谁跟你说是我说的？你不信就把她拉出来对质。”

　　美丽看到公关总监那坚定的眼神，心里暗想：难道她真的没有说，或许是别人说的？可是，在这件事情上，罗静是不可能会陷害我的。

　　可是，无风不起浪，究竟怎么回事？美丽怎么也想不明白。

　　其实，在整件事情上，公关总监完全是迫于工作压力才不得已想出这一招，若是年底之前她的业绩不能超过美丽，很可能就得把总监的职位乖乖地让给美丽。为了保全自己的利益，她导演了这样一出戏。

　　故事归故事，但透过人际交往的一些细节，我们可以发现，即使一个人在讲话时目光坚定，他也可能在说谎。我们和别人交谈时，多数情况下会盯着对方的眼睛说话，这既是出于礼貌，又表明自己正在认真倾听。不过，我们还要善于从对方的眼睛或是一些微小动作中捕捉信息，鉴别对方所讲内容的真实性。

　　研究人员曾做过这样一个试验：他们将一群人分成两组，并且面对面坐着，然后让其中一组对另外一组说话，当然，所说的并非事实，每一句都是谎言。研究人员提前在隐秘处安放了摄像头，将整个过程拍了下来。最终结果却令人非常吃惊，几乎70%的撒谎者在说话时都以一种坚定的眼神看着对方。

　　其实，对那些撒谎高手而言，他们已经非常清楚目光游移很可能会泄露自己内心不可告人的秘密。因此，他们就采取了一种反其道而行之的方法，避免对方识破自己的谎言。也就是说，目光坚定的人有时也可能是在撒谎，只是这些说谎高手的手段比较高明罢了。所以，无论对方表现得如何淡定，都不要被对方那坚定的目光欺骗了。

　　相似的人往往能成为朋友

　　我们一生都在寻找让我们感觉舒服的人，因为他们与我们有着某种程度上的相似。我们可能会对与自己不同的人产生好奇，但最终我们还是不会“接受”他们。

　　人类都有一些基本的偏好，比如，喜欢熟人而不是陌生人，喜欢已知的东西而不是未知的领域。这种偏好在社会交往中也表现得很明显：人们总是喜欢和自己相似的人来往。实际上，往往相似的人才更容易成为朋友。

　　那么，为什么我们在交往中会有这种求同心理呢？在社交领域中，我们总是期待被社会接纳，渴望被爱，我们总是希望自己的价值观、性格、气质得到对方的认同，而那些与我们相似的人，总是与我们有着共同的追求。这样，人与人之间的交往就起到了正面的强化作用，彼此之间也极少出现因观念相悖而发生争执或是互相伤害的情况，这就是心理上的“相似性原则”。

　　当我们与那些和我们相似的人在一起时，我们的穿衣品味不会被别人调侃，我们的观念想法不会被别人拒绝，我们不喜欢的东西，他们也会和我们一起批判，这样，我们就会更有归属感、成就感，也会变得更加自信。你要知道，一个人只有在感到安全和被理解的情况下，才能放开自己，进行深层次的人际交往。

　　20世纪80年代，密歇根大学做了一系列实验：把实验者分为两组，每组64名学生；每周向第一组学生展示一位男大学生的照片，连续展示4周；向另外一组学生展示不同面容的照片，也是连续展示4周。

　　4周以后，调查者询问两组学生这样两个问题：如果将来遇到照片上的那些人，你会喜欢他们吗？另外，你认为照片中的那些人与你的相似度有多大？

　　结果显示，每周看同一张照片的学生更强烈地认为这些人是他们在真实生活中会喜欢的人，并且认为这些面孔与他们自己非常相似。换句话说，熟悉的面孔往往会给人更亲切的感觉。

　　事实证明，和自己相似的人交往，会给人带来一种熟悉的感觉，而且不会产生蔑视感，取而代之的是一种轻松和舒适。这样彼此在谈话、沟通的过程中，很容易一拍即合，也可以相互激励。

　　大学新生在经过一段时期的交往和磨合后，可以很快找到属于自己的朋友以及心仪的各类社团，而他们选择朋友和社团的标准，就是找那些与自己相似的人，不论他们在这个过程中是有意识还是无意识的，结果都是这样。

　　选择朋友如此，我们在选择爱人时同样喜欢和自己相似的人。相反，如果没有价值观、兴趣爱好、生活习惯等方面的相似性作为基础，你们的爱是很难牢固的。

　　总之，我们在与他人交往的过程中，最重要的是要主动亲近他人，挖掘自己与他人潜在的相似性，甚至也可以有意识地制造“共同点”。很多时候，恰恰是一些小细节能迅速拉近彼此之间的距离，产生意想不到的效果。

　　我们都渴望得到别人的认同

　　当一个人没有办法确定自己的价值时，他就会渴望从外界、从他人那里寻求认同。

　　很多时候，我们之所以很努力地表现、付出、张扬，只是因为希望换来别人一句“你真棒”“你真漂亮”“你真厉害”“你真聪明”……可是，一旦有点风吹草动，感觉自己不被认可、不被接受的时候，我们就会紧张或愤怒不已，好像自己真的不好了一样。

　　我们怎么就这么需要别人的认可呢？其实我们害怕别人说我们不好，是因为我们渴望得到赏识，得到他人的认同。在很多人的世界里都有这样一条逻辑：如果自己付出的努力或者付出的关怀没有得到他人的认可，很有可能就会觉得自己的所作所为没有意义。

　　在马斯洛看来，人有五个需求层次，当我们的生理需要和安全需要获得满足后，就会发展到高一层次的需求，那就是对爱、尊重和被认可的需求。其中，得到他人认可这一需求体现的即是对自我价值感的确认。

　　在人际交往中，每个人都希望得到他人的肯定与欣赏，得到社会积极、肯定的评价，以确定自己的人生价值。当我们不确定自己好不好的时候，我们就需要别人来帮助我们确定。如果得不到他人的认可，心里就会充满无助和感伤。如果打击过大，甚至还会对自己的未来失去信心，影响自己的人际关系。

　　其实，一个不能认可自己的人，才会如此需要别人的认可。一个不相信自己很好的人，自然也不能看到别人对自己最中肯的评价。生活中，尽管很多人表面亮丽光鲜，内心却充满了强烈的自我否定，这样的人总是觉得自己哪儿都不好，所以，才会那么需要别人的认可，让自己觉得好像自己并没有想象中的那么差。

　　我们不妨扪心自问：在别人认可你之前，你认可自己了吗？事实上，一个人清楚地知道自己的价值，自然能心中踏实。即便别人否定了你，你身上那股强大的自我认可能量，也会帮助你客观地看待他人的意见，而不是极力否定自己。

　　要想认可自己，我们就应该发现自己是值得被爱的。不是因为别人爱你，你才值得被爱，而是你值得被自己爱。当你不再对自己苛刻、要求、批评，不再把自己的好和不好与自己的能力、性格、家世背景挂钩时，你就会发现自己其实也很不错。虽然你也有自己的短板，但是这并不影响你的品行、人格；虽然你暂时不具备某些技能和物质，但是你却有一颗从未放弃自己的心。

　　所以，很多时候，我们无须别人说自己好或者不好，我们只需要对得起自己的心，做给自己看就可以了。因为我们是为自己而活的，而不是为他人而活的。你要记住：别人对你的肯定，不应该比你对自己的肯定更重要。别人对你的否定不过是他们的一些看法罢了。虽然得到他人的认同，会让你逐渐建立起自我价值，在每一段关系中受益，但是要想赢得别人的认可，就应该先让自己蜕变。

　　你为什么不敢与别人对视

　　脸庞是思想最生动的描写，眼睛则是了解心灵的途径。

　　很多人都会有这种感受：当别人坐在你对面的时候，你总感觉神经紧张，浑身不自在。例如，你在咖啡馆，如果对面恰好坐着人，也许你会担心他的目光，不喜欢被别人盯着看的感觉；在餐馆吃饭，如果对面坐着人，也许你就会感到紧张，担心自己的一言一行会成为对方关注的地方。

　　想想看，如果一个人总是盯着你的一举一动，你会有什么样的感受？想必很多人心里都会想：哎呀，好尴尬呀！顿时心跳加快、呼吸急促，这就是典型的对视尴尬或目光尴尬，简单而言，就是不敢看别人的眼睛，不敢眼神对视，一旦与别人眼神对视了，就会马上避开，特别是在一些社交场合，希望别人不要注意到自己。

　　尴尬似乎是一种特别复杂的体验，也许你就经常陷入这样的困境：在公众面前发言，总是忧心忡忡，在意别人看自己的目光，在意别人怎样评价自己，总想着“要是我说得不好怎么办”“他们的表情好像在说我很差劲”。

　　在面对人际交流的时候，很多人会有这样的顾虑：会不会出错？会不会被人嘲笑？出错了怎么办？我要怎样继续下去？虽然有时候，这样的顾虑会促进我们更好地管理自我，但是过度地担心往往会放大我们对焦虑的感受。

　　每个人都有一个独立的舒适区，一旦这个独立的舒适区遭到威胁，我们就会焦躁不安。其实，很多时候别人对我们并非很关注，只是我们自己太把别人的关注当回事儿罢了。很多时候，放大对自己的关注，反而会放大我们对尴尬的体验。

　　每个人都希望自己在他人面前表现得很好，但遗憾的是，并不是所有人都能做到，毕竟任何人或多或少都会有一些瑕疵。面对目光直视带给你的尴尬，与其通过逃跑、离开的方式应对人际上的焦虑，倒不如大大方方地展现出来，一点点地去面对。要知道与人交流，应勇于承认自己的缺点，让人发现虽然你不完美，却依然迷人。

　　智商越高的人，越难相处吗

　　有人说，智商、情商是互补的，可智商是天生的，且大多数人相似，情商却是可以培养的。

　　说起天才，很多人心中往往会浮现出这样的形象：神经质、高傲、孤僻。不论你想到的是哪一种，这些形象似乎都存在一个共性：性格古怪，不善交际。不可否认，这个世界上的确存在一种人，有着超乎常人的智商，但是却仿佛始终活在自己的星球中。

　　《生活大爆炸》中有这么一位“怪咖”：智商高达187，却总是因为一些鸡毛蒜皮的小事惹毛自己的朋友，他不能容忍别人的“坏习惯”，却觉得别人容忍自己是理所当然的。

　　虽然不能说每个智商高的人都有低情商的可能，但是对很多普通人而言，难以和聪明人相处却是一个客观存在的事实。这究竟是怎么回事？

　　社会认知神经科学奠基人马修·利伯曼经研究发现，与一般智能以及与之相关的认知能力（比如工作记忆和推理能力）相关联的脑区主要位于大脑的外侧，而与思考他人、思考自己相关联的脑区主要位于大脑的内侧。支持社会思考的神经网络与支持非社会思考的一般认知神经网络通常是互相矛盾的。

　　一般来说，社会认知神经网络活跃的程度越高，那么负责其他非社会思考的一般认知神经网络平静的程度也就越高。同样，当人们进行非社会思考时，一般认知神经网络往往表现得更活跃，而社会认知神经网络则稍显平静。

　　于是，我们有理由推测，高智商人群的一般认知神经网络长时间处于活跃的状态，这就抑制了他们社会思考脑区的活动，使他们表现得不那么社会化。

　　幸运的是，社会智能和非社会智能存在此消彼长的关系，这让很多心理疾病患者有一技之长。像孤独症、自闭症患者就经常拥有与其障碍全然相对的，甚至惊人的能力，比如超强的口算能力或超强的艺术创造力。

　　可以说，人类的大脑天生就拥有这种平衡社会智能和非社会智能的能力，所以，人类才会如此的与众不同。当然，也有一些方法可以改善高智商者的相处之道。

　　停下学习、工作，多出去走走

　　人的精力是有限的，大脑的各个脑区也需要交替工作。从现在起，修改一下你的日程表，少一些工作时间，多一些社交时间，让你的社会智能脑区也活跃起来。高智商的人只要每天做出一点小小的改变，锻炼自己的社会智能脑区，不仅能够获得更高的生活质量，还可以成为人见人爱的社交天才。

　　向别人敞开自己

　　生活中，人们总是有意无意地掌控并构筑着自己的防御堡垒，不可否认，每个人都有对安全的需求，但是真正的安全感应该来源于你主动向别人敞开自己，而一些高智商的天才就是因为太过执拗而忽视了这一点。很多时候，你只有真诚地敞开自我，你与陌生人的关系才会被拉近。

　　澄清你在人际中需要什么

　　澄清你在人际交往中需要什么，是为了更好地帮助自己在人际中找到方向感。然而，要想做到这一切，就需要从澄清恐惧开始。

　　比如，你对一些事情总是表现得很敏感，意味着你对它有着更高的要求，同时也有唯恐求不到的焦虑感；比如，你很容易对一些人或事感到紧张，意味着你特别在意；比如，你特别害怕在别人面前表现不好，说明你有很强的自我表现欲，并很想展示自己；你总是害怕受到别人的责备，说明你十分需要别人的赞同和接纳。

　　那些不可忽视的小动作

　　微反应是人类本能的反应，是了解他人内心意图最准确的线索。生活中，很多小细节里往往暗藏着很大的学问。

　　受知识、阅历、能力等各种因素的影响，一个人往往能够在内心浪涛汹涌的时候仍然可以做到面不改色，比如，明明很讨厌一个人，却可以表现出很喜欢的样子。也许很多人会说，这个人真会演戏，真会装，但无论怎样，他都无法控制自己的微反应。

　　那么，什么是微反应呢？当我们向外界传递信息时，我们往往会通过语言、肢体动作等可以控制的身体系统来传递，同时，也会伴随一些不经意间流露出来的表情、动作，这些瞬间的表情、动作没有经过刻意的修饰，具有原始的生理意义。比如，惊讶时上扬的眉毛，愉快时眯起的眼睛，厌恶时单侧嘴角上翘……这些即是微反应，是人体在受到有效刺激时最初的瞬间反应。

　　如此看来，微反应是装不出来的，因为它是人类作为一种生物，经过长时期的发展、进化而遗传和继承下来的。可以说，它是人类的一种本能，不受思想的控制。所以，一个人再怎么装，也不能隐藏本能的痕迹。只要我们用心观察，就可以通过微反应来了解对方内心真实的想法。

　　下面，我们具体说说人际交往中那些能够让我们瞬间读懂对方心理的小动作。

　　嘴巴是情感宣泄的重要通道

　　在人际交往中，嘴部是面部表情中富有表现力的一个部位，不同的嘴部动作反映了不同的内心活动。

　　当心有愤怒，却又苦于无处发泄时，人们常常用咬嘴唇这种方式表达自己内心的不满和紧张。当心理紧张或感到不自在时，人们往往会用舌头不断地舔嘴唇来安慰自己，试图使自己镇定下来；然而，这个动作并不会令人感到更自信，只会让人感到更加紧张。当一个人撒了谎，或者说错话之后，他往往会把手伸向嘴巴，似乎想收回刚才所说的话；只不过，成人很少做出如此夸张的举动，他们举起的手并没有放在嘴上，而是在轻轻划过鼻梁后，最终又归于原位。当面临压力时，人们往往会藏起或拉紧自己的嘴唇，待嘴唇变为一条直线时，人们的情绪和自信也跌至谷底。

　　另外，如果我们发现对方总是撇着嘴，就应该注意了，这很可能是在表示反感，此时你就应该考虑暂停话题了。

　　微笑会暴露一个人的底细

　　在所有的肢体动作中，最常见的表情莫过于微笑，它可以传达1000多种不同的含义。学会区分不同微笑之间的微妙差异，可以帮你揣测他人的底细。

　　开怀大笑的人大多心胸开阔、性格直率，他们让人从心底里感到放松。当然，也有一种人喜欢利用夸张的笑容来掩饰内心的不安，或是借机感染身边的人，然而，他们的笑容看起来却有些不太自然。很多女人笑起来喜欢用手捂住嘴巴，她们大多性格内向、温柔、文静，不会轻易向他人吐露自己的心声。

　　抿嘴笑是一种明显的拒绝信号，例如，女性在遇到自己不喜欢的人，而又不好意思拒绝对方时，往往会露出这样的笑容。另外，有种微笑，俏皮中略带几分腼腆，很容易激发男性心中的保护欲，这就是斜眼笑，头稍稍偏向一侧，眼睛往上斜瞟。对男性来说，斜眼微笑的女性最具有魅力。

　　手是情绪的忠实反映者

　　双手和大脑之间的联系远超过身体的其他部位。事实上，人的双手能够生动地反映一个人的内心世界。

　　双臂交叉于胸前。当做出这种举动时，表示人们将自己不喜欢的人或事物统统挡在外面。它所传达的含义很明确，就是拒绝、否定和防御。不过，如果双臂交叉的同时，还有抓上臂的动作，则说明内心的紧张和不安，以此动作来安抚自己。

　　将手背在身后。摆出这种姿势的人，总是给对方一种权威、自信和充满力量的感觉。然而，如果背在身后的双手不是握在一起，而是一只手抓住另一只手的手腕，则表明这个人的内心充满了挫败感。

　　双手紧握。有此动作的人总是面带微笑地看着对方，给人自信、胜券在握的感觉，其实，紧握双手是挫败感的体现。而且双手紧握的高低，也与人们的心理挫败感或沮丧情绪的强烈程度密切相关。双手位置越高，挫败感越强，或者情绪越沮丧。

　　摩擦手掌。这个动作的含义非常丰富。在投掷骰子前，将骰子放在掌心，反复搓揉，反映了掷骰人内心的期待心情。不同的摩擦速度也反映了人们不同的心理状态。摩擦动作越快，越说明心中非常期待；而动作慢，则说明心中举棋不定。

　　腿脚是身体上最诚实的部位

　　当感到不适或者不悦时，人们常常会做出躯干保持不动、腿脚轻晃或抖动的动作。事实上，在很多会议室、约会现场，我们很容易看到这种腿脚轻晃的动作，它有助于缓解当事人内心的焦躁不安与压力。

　　当感到压力或威胁时，人们会通过双腿分开的动作来维护自己的势力范围，这种举动往往象征着自信、权威和控制。此时，将双腿收拢则是一种缓解紧张气氛的好方法。

　　当感到不安或是想拒绝对方时，人们会采取双腿交叉、双臂抱于胸前的姿势，这反映了一种保守、顺从或是戒备的心理。

　　眼睛是藏不住秘密的

　　一个人的健康程度，以及他的性格和想法，都能从其眼睛的颜色和清晰度以及形状中推断出来。

　　眼睛是人体传递信息最有效的器官，能表达出人们最细微、最微妙的内心情感，从一个人的眼睛中，往往能看到他的内心世界。在人际交往中，一个人的眼神往往能透露出很多表面上看不到的信息，眼神可以淋漓尽致地表达出一个人的情绪，甚至流露出语言难以表达的微妙感情。

　　肢体语言学家称，通过一个人无意识表现出来的眼部细小差别，就可以分析出这个人的很多特质。对此，达·芬奇就曾说：“眼睛是心灵的窗户。”确实，观察一个人的眼睛通常就可以读懂一个人的想法。

　　在与人交往时，目光应该是坦然、亲切、和蔼、有神的，交谈时还要将目光转向交谈者，以示自己在倾听，不要躲闪或游移不定，这样才能给对方留下一个良好的交际形象。与之相反，呆滞、漠然、疲倦、冰冷、惊慌、敌视、轻蔑、左顾右盼的目光都是应该避免的，而且还要避免死盯着对方的眼睛或是脸上的某个部位，因为这样只会使对方感到紧张不安，甚至产生抵触情绪。在别人讲话时，眼睛东张西望，或者不停地看手表也是很不礼貌的行为，这样很难得到他人的尊重和信赖。

　　当然，眼睛所能透露出的人们内心的秘密还远不止这些，下面就让我们共同来探究一下。

　　从眼神的变化读懂一个人

　　当对方看你的时候，如果他的目光清澈而坦诚，则说明其内心没有隐秘，为人正直、自信、心胸坦荡：如果他的目光狡黠、隐晦，则说明他为人比较虚伪、心胸狭窄；如果他的目光黯淡，一副无精打采的样子，则说明他为人比较软弱，做事优柔寡断，缺乏意志。

　　从视线的变化读懂一个人

　　如果说话的人口若悬河、滔滔不绝，而听者总是回避与对方的视线交流，或者眼神到处游离，则可以理解为听者已经厌烦了这个话题。有时候，当一个人的眼神游离不定时，他可能是在隐瞒什么事情。

　　从瞳孔的变化读懂一个人

　　瞳孔的变化是任何人都不能主动控制的，瞳孔的放大和收缩，往往反映了一个人复杂多变的心理活动。当一个人感到愉悦、兴奋时，他的瞳孔就会比平常扩大几倍；当一个人遇到让人生气、厌烦的事情时，瞳孔又会收缩得很小；若是一个人的瞳孔不发生任何变化，就说明他对所看到的事物根本不关心或者感到无聊。

　　从眼球的变化读懂一个人

　　通过眼球变化也能了解到一个人真实的内心世界。比如，眼球习惯向左上方看的人，往往喜欢回忆往事，对这样的人要有耐性；眼球习惯向右上方转的人，喜欢做白日梦，当然，这并不是意味着他们只会凭空想象，要知道很多发明和实质性的建议都是从想象开始的；眼球习惯向左下方看的人，具有很强的想象力与思考力，这种人喜欢自由自在地享受生活，比任何人都会安排生活和工作；眼球习惯向右下方看的人，大多心思细密、思考力强，与这样的人相处时要特别小心。