爵士舞是一种充满活力和乐趣的舞蹈形式，受到许多人的喜爱。如果你想学习爵士舞，但是没有任何基础，不用担心，因为我们专门为零基础学员设计了一门课程。

　　在这门课程中，我们会教授你爵士舞的基本技巧，帮助你打下坚实的基础。你将学习舞步、身体节奏感、舞姿优化等方面的内容，通过逐步练习和指导，掌握爵士舞的入门要点。

　　我们会采用多种教学方法，包括讲解、示范、实践等，让你更加容易理解和掌握。

　　我们的课程非常适合那些想要享受舞蹈乐趣和活力的人。通过学习爵士舞，你可以提高自己的舞蹈水平，增强身体协调性和灵活性，同时也能够结交更多志同道合的朋友。

　　总之，如果你想学习爵士舞，但是没有任何基础，不要担心，我们会为你提供全方位的支持和指导，让你在舞蹈方面迈出坚实的第一步。

　　课程目录大纲：

　　1.基本功-基本功1热身.1080p.mp4

　　2.基本功-基本功2站姿及发力讲解.1080p.mp4

　　3.基本功-基本功3胸部lsolation.1080p.mp4

　　4.基本功-基本功4并腿摆胯.1080p.mp4

　　5.基本功-基本功5胯部lsolation-直腿.1080p.mp4

　　6.基本功-基本功6胯部lsolation-曲腿.1080p.mp4

　　7.基本功-基本功7云手.1080p.mp4

　　8.基本功-基本功8手腕(提腕+压腕)1080p.mp4

　　9.基本功-基本功9划手.1080p.mp4

　　10.基本功-基本功10甩头(直腿+单腿屈膝)1080p.mp4

　　11.基本功-基本功11坐胯+顶胯(无律动左右)1080p..

　　12.基本功-基本功12爵士步.1080p.mp4

　　13.基本功的运用-基本功运用1划手+左右腾.1080p.mp4

　　14.基本功的运用-基本功运用2云手+转腾.1080p.mp4

　　15.基本功的运用-基本功运用3划手+云手+胯.1080p.mp4

　　16.基本功的运用-基本功运用4手腕+左右腾.1080p.mp4

　　17.基本功的运用-基本功运用5手腕+坐胯.1080p.mp4

　　18.基本功的运用-基本功运用6胸胯组合.1080p.mp4

　　19.基本功的运用-基本功运用7胸腾律动组合.1080p.mp4

　　20.基本功的运用-基本功运用8胸+坐腾律动组合.1080p...

　　21.基本功的运用-基本功运用9如何快速编舞.1080p.mp4

　　22.基本功的运用-基本功运用10如何快速扒舞.1080p.mp4

　　23.舞段教学-舞段教学Done.for.Me上半部分.1080p.mp4

　　24.舞段教学-舞段教学Done.for.Me下半部分.1080p.mp4

　　25.舞段教学-舞段教学Say.so上半部分.1080p.mp4

　　26.舞段教学-舞段教学Say.so下半部分.1080p.mp4

　　27.舞段教学-舞段教学Trouble.Maker上.1080p.mp4

　　28.舞段教学-舞段教学Trouble.Maker下.1080p.mp4

　　29.舞段教学-舞段教学kiss.me.more上.1080p.mp4

　　30.舞段教学-舞段教学kiss.me.more下.1080p.mp4

　　31.舞段教学-舞段教学Ping.pong上.1080p.mp4

　　32.舞段教学-舞段教学Ping.pong下.1080p.mp4

　　33.舞段教学-Love.sex.magic上.1080p,mp4

　　34.舞段教学-Love.sex.magic下.1080p.mp4

　　35.舞段教学-Like.that上.1080p.mp4

　　36.舞段教学-Like.that下.1080p.mp4

　　37.舞段教学-Like.that下.1080p.mp4

　　38.舞段教学-Reture.Future上.1080p.mp4

　　39.舞段教学-Reture.Future下.1080p.mp4

　　40.舞段教学-如.上.1080p.mp4

　　41.舞段教学-如.下.1080p.mp4

　　42.舞段教学-One.shot.Two.shot上.1080p.mp4

　　43.舞段教学-One.shot.Two.shot下.1080p.mp4

　　44.舞段教学-没有明天.上.1080p.mp4

　　45.舞段教学-没有明天下.1080p.mp4

　　46.舞段教学-沉沧与遇想.上.1080p.mp4

　　47.舞段教学-沉沦与遇想.下.1080p.mp4

　　48.舞段教学-Manta上.1080p.mp4

　　49.舞段教学-Manta下.1080p.mp4

　　50.舞段教学-Shot.Clock.上.1080p.mp4

　　51.舞段教学-Shot.Clock下.1080p.mp4

　　52.舞段教学-风月上.1080p.mp4

　　53.舞段教学-风月下.1080p.mp4