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摆脱恐惧后遗症，享受社交乐趣
逃避社交恐惧不仅不利于问题的解决，反而还会造成很多恶劣的影响。　　比如，无法维持良好的人际关系与亲密关系，经常酗酒，走上暴力与犯罪的道路，患上抑郁症或其他类型的精神疾病，等等。
管理/营销/职场
时间：2022-07-25 09:58
阅读：1079

融入社交圈，在实践中走出恐惧的阴霾
要想克服社交恐惧，除了自己下定决心外，还需要朋友与家人的帮助和支持，需要在社交活动中磨炼自己的能力，更需要掌握一些社交技巧来增强自信。因此，不要封闭自己，试着融入社交圈，在社交实践中感受社交的魅力，走出社交恐惧的阴霾。
管理/营销/职场
时间：2022-07-24 15:01
阅读：1012

正视恐惧，提高社交适应力的心理疗法
因此，社交恐惧症患者只有转变自己的自动化思维模式，改变条件反射般的行为模式，重新认识自己，正视社交恐惧，逐步建立自信，才能提高自己的社交适应力，使自己走出社交恐惧症的阴影。
管理/营销/职场
时间：2022-07-23 10:47
阅读：1101

关注内在信念，用适合的方式参与社交
你无法将自己的兴趣、爱好强加到他人身上，也无法按照他人的价值观去生活。　　在社交中，每个人都会有自己的舒适地带，在这个地带，他们可以按照自己的心意，用自己觉得舒服的方式参与社交，不再为了取悦他人而伪装，不再与自己的社交原则背道而驰。
管理/营销/职场
时间：2022-07-22 10:46
阅读：963

正确认知自我，克服恐惧从改变思维开始
如果你回避社交，对参与社交退避三舍，那么毫无疑问这是你害怕社交的想法所致。　　很多社交恐惧症患者都会朝着消极的方向思考，形成了一套负面思维模式，把事情看得比实际情况更糟糕，对自己做出消极、错误的评估，增加了自己对社交的恐惧心理。
管理/营销/职场
时间：2022-07-21 15:12
阅读：1016

恐惧心理与性格因素的关系
很多人都有这种想法，觉得社交恐惧症是内向者的专属，觉得性格内向就是社交的大敌，而外向者与社交恐惧症不沾边。其实并非如此。　　外向者可能也有社交恐惧症，内向者可能也喜欢社交并且擅长社交，只是他们不习惯长时间参与社交。
管理/营销/职场
时间：2022-07-20 15:36
阅读：966

恐惧从何而来：社交恐惧症患者的心理诱因
为什么会出现社交恐惧呢？或者说，社交恐惧是怎么来的？相信很多人对此都存在疑问。　　其实，社交恐惧症的出现是多种因素共同作用的结果，可能是大脑中的某些物质含量失衡，也可能是个人的过度警觉或者是完美主义的心理，还可能是受到家庭环境、社会环境等的影响。
管理/营销/职场
时间：2022-07-19 14:53
阅读：1144

因人而异，社交恐惧症的行为与表现
有的人在他人面前一说话就脸红，有的人在与人交流时不敢与对方有目光接触，有的人总是担心自己的面部表情不自然，有的人当众讲话时就口舌打结，有的人害怕与异性交往，有的人不敢与权威人士打交道……　　这些都是社交恐惧症的表现。
管理/营销/职场
时间：2022-07-18 16:26
阅读：1045

社交恐惧：自我保护的人际交往模式
我们常听到有人说自己是社交恐惧症患者，像芬兰人一样不爱社交。　　其实，大多数人只是内向、害羞而已，这与社交恐惧症有着本质的区别。　　事实上，社交恐惧更像是一种自我保护的人际交往模式。
管理/营销/职场
时间：2022-07-17 14:25
阅读：505

社交恐惧心理学
前言　“下班走在回家的路上，看到邻居走在前面时，为了不和邻居碰面，我会故意绕远路，放慢走路的速度。”　“在公交车上看到熟人时，即使离得不远，只要对方没看见我，我就装作没有看见他。”　　“逛商场时，销售员主动上前帮忙解说时，本来想仔细看看衣服的我，会立刻放下衣服走出某家店。”
管理/营销/职场
时间：2022-07-16 10:39
阅读：482

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