有的人在他人面前一说话就脸红，有的人在与人交流时不敢与对方有目光接触，有的人总是担心自己的面部表情不自然，有的人当众讲话时就口舌打结，有的人害怕与异性交往，有的人不敢与权威人士打交道……

　　这些都是社交恐惧症的表现。

　　按照社交恐惧症患者的不同行为与表现方式，社交恐惧症可以分为赤面恐惧、视线恐惧、表情恐惧、口吃恐惧、异性恐惧和权威恐惧等多种类型。

　　心理小测试测测你对交流的恐惧程度

　　你害怕与人交流吗？在进行小组讨论时，你会感到紧张不安吗？在会议上发言时，你会感到害怕吗？在公共场合演讲时，你的身体会变得僵硬吗？

　　很多人对交流都存在某种程度的恐惧，通过下面这个小测试，你可以检测自己对交流的恐惧程度。

　　测试内容

　　本测试有24道题目，共分为4个部分，即小组交流、会议交流、二人交流及公众交流。有些题目看起来十分相似，但是没关系，认真阅读题目，然后尽量按照第一印象并根据实际情况，在每道题目前的括号内填上你的答案。

　　A=非常同意，B=同意，C=不确定，D=不同意，E=非常不同意。

　　第一部分：小组交流

　　（）1．我不喜欢参加小组讨论。

　　（）2．我在参加小组讨论时感到轻松自然。

　　（）3．我在参加小组讨论时感到紧张不安。

　　（）4．我喜欢参加小组讨论。

　　（）5．与陌生人一起参加小组讨论使我紧张。

　　（）6．我参加小组讨论时平静和放松。

　　第二部分：会议交流

　　（）7．我在参加会议时通常会感到紧张。

　　（）8．我在参加会议时通常感到平静和放松。

　　（）9．在会议中被要求陈述自己的观点时，我感到非常平静和放松。

　　（）10．我害怕在会上表达自己的意见。

　　（）11．在会议中的交往常使我不自然。

　　（）12．在会议中回答问题时，我非常放松。

　　第三部分：二人交流

　　（）13．同新认识的人谈话时，我感到非常不安。

　　（）14．在交谈中，我说话时一点儿都不害怕。

　　（）15．通常我在交谈中会非常紧张不安。

　　（）16．通常我在交谈中非常平静和放松。

　　（）17．在同新认识的人交谈时，我感到十分放松。

　　（）18．在交谈中我害怕说话。

　　第四部分：公众交流

　　（）19．我对演说一点儿也不害怕。

　　（）20．我在演说时，身体的某些部分非常紧张和僵硬。

　　（）21．我在演说时感到放松。

　　（）22．我在演说时思维变得混乱和不连贯。

　　（）23．我在演说时充满信心。

　　（）24．我在演说时太紧张，以至于把自己知道的事情都忘记了。

　　计分方法

　　A=1分，B=2分，C=3分，D=4分，E=5分。

　　4个测试部分，每个部分6道测试题，计分方法如下：

　　小组交流得分=18-第1题得分+第2题得分-第3题得分+第4题得分-第5题得分+第6题得分

　　会议交流得分=18-第7题得分+第8题得分+第9题得分-第10题得分-第11题得分+第12题得分

　　二人交流得分=18-第13题得分+第14题得分-第15题得分+第16题得分+第17题得分-第18题得分

　　公众交流得分=18+第19题得分-第20题得分+第21题得分-第22题得分+第23题得分-第24题得分

　　总分=小组交流得分+会议交流得分+二人交流得分+公众交流得分

　　测试结果

　　24~52分：被测试者属于轻度交流恐惧。

　　53~78分：被测试者属于中度交流恐惧。

　　79分及以上：被测试者属于重度交流恐惧。

　　赤面恐惧：控制不住地心慌、脸红

　　节前导读

　　赤面恐惧症患者害怕脸变红。他们只要一想到自己脸红了，紧张焦虑的情绪会更强烈，也会将自己关注的焦点转移到脸红这件事上，于是他们的不适感就会增加，脸也会变得更红。

　　有人跟你说话时，你会因为害羞而脸红吗？当众发言时，你会因为紧张而面红耳赤吗？当你脸红心慌时，你会产生什么样的想法呢？是认为这种反应是正常的，还是认为别人都在看你脸上的红晕，内心在嘲笑你呢？

　　我们每个人都会因为害羞或者不好意思而脸红，这是很正常的现象。但是对于赤面恐惧症患者来说，脸红是一件十分羞耻的事情，他们会觉得很丢脸，会感到十分焦虑。

　　田珍总会因为一些看起来无关紧要的小事脸红。在办公室里，有人跟田珍说话时，她的脸就会霎时变红；在公交车上，有人对着田珍微笑时，她的脸也会变红，让对方很尴尬；在朋友聚会上，只要有人提到田珍的名字，她就会条件反射般地变成“大红脸”；在别人目光的注视下，田珍的脸红程度更会逐渐升级。

　　如果有人拿这件事来打趣，说“田珍的脸变红了”，她脸红的情况不仅不会缓解，反而还会越发严重。

　　田珍的症状就是典型的赤面恐惧症。赤面恐惧症也叫“脸红恐惧症”，其主要表现为在社交场合无法自控地脸红，如果当事人想要控制自己的脸红反应，脸反而会越来越红，引起身边人的注意，久而久之，赤面恐惧症患者便会害怕出现在他人面前。

　　不知道你有没有这样的体会：在聚会上，你做了一件不太好的事情，觉得别人肯定都看到了，可实际上并没有几个人看到你做了什么，只是你觉得大家的目光都停留在你身上。其实并非如此。

　　赤面恐惧症患者也都会产生这样的想法：我脸红一定被别人看出来了，这太丢人了，人家会怎么看我啊！他们一定会认为我很软弱无能，肯定会因此轻视我，说不定他们现在就在心里嘲笑我呢！不行，我要控制住自己，不能脸红，不能让别人看出来，我要控制住！结果，他们越想控制，脸就越红。

　　其实，赤面恐惧症患者所忧虑的是他们的烦恼被他人看穿，担心他人会对自己有负面的评价。所以，为了避免“脸红魔鬼”的突然袭击，他们便一直保持警惕，而这种过度的关注就将“脸红”当成了内心的一个焦点，使自己难以放松，反而会诱发脸红症状的出现。

　　脸红虽然不是什么大事，但是对于赤面恐惧症患者来说，脸红会让他们的内心十分纠结，痛苦不堪。有些人为了掩盖自己的脸红，会运用一些方法。比如：随身携带手帕，脸红时就假装打喷嚏，用手帕遮住；留长头发，遮住自己的脸；化浓妆，为脸红做好准备；等等。

　　其实，要战胜自己的赤面恐惧症，就要正确地看待脸红这件事，不要带着偏见来看待它，而应该觉得这没有什么大不了的，只是社交时的正常反应而已。脸红并不是你的缺点，也不是不可饶恕的过错。

　　▽小知识▽

　　赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍，这往往与当事人的敏感性格相关。赤面恐惧症患者的内心就像住了两个个性不同、互不相让的人物：一个羞怯懦弱，另一个则强迫自己去改变。这种内心的矛盾使他们生活得十分辛苦。

　　视线恐惧：惊恐的目光无处安放

　　节前导读

　　“眼睛害怕看人”是视线恐惧症患者的主要表现。与人目光接触会让视线恐惧症患者感到极度尴尬，甚至紧张。为了不再体验这种视线接触带来的恐惧感，他们往往会主动选择不看对方，如在交谈时低头，更有甚者会直接选择不参与社交活动。

　　视线恐惧症，顾名思义，也就是某类人对视线有着强烈的恐惧感，他们无法控制自己的目光，也不愿意被他人注视，成为他人眼中的焦点。在社交活动中，视线恐惧症患者不敢正视对方，一旦与对方的视线有交集就会感到难受，瞬间收回自己的目光。还有的视线恐惧症患者担心自己的目光会给他人带来困扰，令他人感到不安。

　　按照视线恐惧症的不同表现，可以将其分成以下三类。

　　1．对视恐惧

　　即在与人交流的过程中，不敢与他人对视，觉得自己时刻都在被他人关注或议论。一旦与人对视，这类人便会感到十分尴尬、无所适从，甚至会出现大脑空白、呼吸困难等过激反应。为了避免这种状况，对视恐惧症患者在与人交流时，基本不看对方，目光游离，飘忽不定，好像有什么见不得人的想法，表现得躲躲闪闪。

　　对视恐惧症患者有这种表现主要有两方面的原因：一方面，他们担心自己的眼神对他人来说是一种冒犯和挑衅，于是不敢与人对视；另一方面，他们总是过度地解读他人的眼神流露出的想法、情绪，而且这种解读往往是负面的、消极的，于是，在他人并无异样的目光中，他们也会觉得紧张，觉得别人看自己的目光是充满敌意的。

　　在这种想法的刺激下，对视恐惧症患者甚至可能做出伤害自己眼睛的行为。

　　2．余光恐惧

　　即目光总是被周围的事物吸引，无法将注意力集中到正在做的事情上，无法自控地关注本不该关注的事物，无法移动自己的视线，由于患者对自己的目光十分关注，而使自己无法与人正常交往。

　　比如：在上课时，余光看到周围的同学，就被他人吸引过去，而无法集中注意力听课；在与人聊天时，虽然看着对方，但眼睛的余光总是看着别人，注意力也在别人身上；读书时，眼睛的余光总会被书旁边的物体吸引，如手边的笔、笔筒等。

　　患者的这种行为给自己带来了很多困扰，但越想摆脱就越紧张焦虑，反而深陷其中。

　　3．目光失控恐惧

　　即眼睛总是控制不住地到处乱看，看到别人时又觉得他人投来的是厌恶自己的目光，于是便不知将目光投放到何处，以致注意力难以集中，出现目光僵直、摇头晃脑等行为。

　　被他人直勾勾地盯着看，我们都会感到不舒服，有这种感觉是很正常的。但若是正常的目光接触，我们就不必过于在意。而视线恐惧症患者正是对这些目光过于看重，总是进行错误的解读，以致自己的焦虑情绪更甚，在社交中的表现与自己的预期相差甚远。

　　在平时，视线恐惧症患者可以对着镜子看着自己的眼睛，训练自己的目光，通过训练让自己的目光变得更好，从而缓解视线恐惧症患者的消极心理，提升自己目光的自信，为进行良好的社交做足准备。

　　▽小知识▽

　　有一类余光恐惧症患者会控制不住地盯着对方的敏感部位，如胸部、裆部等。这类人担心对方会对自己的这种行为有所误解，内心便会特别紧张，想要逃离这种状况。而在自我挣扎中，这种症状反而会得到强化，导致他们不敢出门，无法参与正常的社交。

　　表情恐惧：担心自己的面部表情不自然

　　节前导读

　　表情恐惧症患者由于害怕自己的面部表情不自然，在与人交往时异常紧张，表情僵硬。

　　我们常说面部表情是我们内心想法的投射，有什么样的想法就会出现什么样的面部表情。但是有这么一群人，他们在与人交往时无法很好地控制自己的表情，对自己的表情不满意，甚至会在该严肃的时候哈哈大笑，在该笑的时候却面部抽搐、颤抖。由于担心自己的面部表情不自然，因而变得恐慌，畏惧与人交往，他们就是表情恐惧症患者。

　　甄丽是一名大三的学生，她因为表情僵硬不自然，处理不好人际关系而感到苦恼。

　　甄丽上小学和初中时，都过得很快乐，有几个好朋友一起上学，成绩也还不错。而且，初中时她还当上了班级的团支书，很受老师器重，班里的同学也都喜欢跟她一起玩。

　　高中的时候，甄丽成绩一般。班干部竞选时，甄丽也参加了，但是只得到了五票，这对她打击很大。有时候，她见到同学们聚在一起聊天，就觉得他们是在嘲笑自己。

　　后来，甄丽每天都担心别人不喜欢自己，害怕当众出丑，经常感觉自己的表情不自然。上了大学之后，她依然无法融入集体生活中，总感觉自己的表情僵硬，让别人反感。有时候笑起来，脸部会有轻微的颤抖，她也因此越发在意自己的面部表情，不敢和同学走得太近，人际关系变得越来越差。

　　甄丽的这种表现就是表情恐惧症的典型行为，因为担心自己的面部表情不自然而影响了自己的社交活动。

　　有些表情恐惧症患者无法管理好自己的表情，便会在与人交往时毫无征兆地出现一些令人感到尴尬、哭笑不得的表情；有些表情恐惧症患者由于担心自己的表情不合适而变得紧张，然后就逐渐演变成了表情僵硬，使社交氛围变得紧张起来。

　　表情恐惧症是社交恐惧症的一种。表情恐惧症患者主要有以下几种担忧：

　　*担心自己的面部表情不够自然，不够恰当。

　　*担心他人看到自己的表情后会受到影响，给他人带来不适，比如自己黑着脸时会让他人感到害怕，表情严肃时会引起对方的反感等。

　　*过于关注自己的表情，觉得自己的某些面部表情会引起别人的反感，被人看不起，担心别人对自己的评价较差。

　　有些表情恐惧症患者的表情并没有引起他人的不适，但是他们却认为自己的表情是令人不舒服的，并将这种想法投射到他人身上，将自己置身于紧张的境地，甚至会想要通过整容或者其他方式来改变自己的面部表情。其实，对自己多一分自信，对他人少一分揣度，表情恐惧症患者的生活就会好很多。

　　▽小知识▽

　　面部表情可以传达我们内心的喜怒哀乐，表情恐惧症患者担忧自己的面部表情会引起他人的不适，并将这种担忧与不满投射到他人对自己的态度上，从而增加了自己的心理压力。

　　口吃恐惧：当众讲话就口舌打结

　　节前导读

　　口吃恐惧症患者不仅害怕社交对象、社交环境等，还害怕口吃。而他们对口吃的恐惧程度与社交对象、社交环境等密切相关。因此可以说，这些因素共同诱发了口吃恐惧症。

　　跟陌生人聊天时，你会出现口吃吗？跟同事闲聊时，你会前言不搭后语吗？跟领导或者异性交谈，你会犯口吃吗？

　　口吃恐惧症是一种特殊的社交恐惧症，其特殊之处在于，它并不是由单纯地害怕某些事物引起的，而是由害怕口吃和害怕社交对象、社交环境等因素共同作用引起的。

　　比如：有些人在亲人、朋友面前不会出现口吃，但是在与陌生人、领导和异性等交谈时会口吃；有些人在谈论自己感兴趣的事情时往往会滔滔不绝，但是在面对一些陌生的话题时，就会支支吾吾；有些人不仅不能在他人面前愉快地交谈，甚至在他人面前打电话、在他人的注视下工作等也会感到极度紧张、焦虑，从而出现口吃的状况。这些容易引发口吃的社交场合会让他们形成条件反射，不由自主地变得口吃。

　　口吃恐惧症患者害怕口吃，对自己口吃的行为耿耿于怀。当他们口吃时，心里就会十分紧张、慌乱，觉得别人也很在意自己的口吃，因而无法顺利地将一句话说完，甚至因此抗拒社交。

　　乐旭是一个对自己要求十分严格的人，他不允许自己犯错，也不接受别人超过自己。无论什么时候，他都要争第一。

　　在一次数学课上，老师提问乐旭，乐旭在课堂上回答得不是很顺畅，这就使他发现了自己有口吃的毛病，于是他极力压制，想要掩饰。但是他越是担心、害怕，出现口吃的次数就越多，口吃就越严重。

　　后来，乐旭就极力避免在课堂上回答问题，在平时也避免与人接触，以免被他人发现自己有口吃。就这样，口吃一直困扰着他的学习和生活。

　　口吃并不是什么大问题，但是很多口吃恐惧症患者都会认为自己出现口吃是十分丢人的事，并将自己看成是一个有缺陷的人，因此很苦恼，回避社交。

　　其实，口吃恐惧症患者的主要心理特征就是“怕”，他们怕自己的表现不尽如人意，怕他人的负面评价。对他们来说，与人交谈时可以顺利地表达自己的想法与感受才是最重要的，一旦自己的行为被口吃打断，那么这种挫败感就会令他们陷入自我否定中，使口吃的症状更严重。

　　所以，要想克服这一点，终止这个恶性循环，口吃恐惧症患者就要从心理上改变自己的认知，不要一遇口吃就神色大变。偶尔学一点“阿Q精神”，不放大自己的窘境，才能更好地适应社交活动，不再为害怕口吃而煎熬。

　　▽小知识▽

　　口吃恐惧症患者并不一定就是患有口吃的人。真正患有口吃的人在说话时总是重复字或者说话磕磕绊绊的，难以连贯地说出完整的话；但是口吃恐惧症患者在独自朗读或者进行一些个人活动时，大多不会出现任何口吃的症状，只有在与人交流时，他们才会出现发音障碍。

　　异性恐惧：与异性相处感到压力很大

　　节前导读

　　异性恐惧症患者不敢与异性有目光接触，更不敢与异性交谈。他们在与异性交谈时会面红耳赤、吐字不清，甚至一看见异性向自己走来，就会紧张得全身流汗，与异性相处时更会感到压力很大。

　　异性恐惧症是一种特殊的社交恐惧症，其主要是指患者在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，但也对此有着严重的焦虑情绪，于是在异性面前感到异常紧张和恐惧，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。比如，美剧《生活大爆炸》中的拉吉在同性朋友面前表现得很正常，说话也没问题，但是在面对异性时就说不出话，在与异性约会时，经常幻想与对方结婚后的场景。

　　你在异性面前是否也无话可说呢？当与异性接触时，你是否十分紧张，甚至回避这些场合呢？如果你怀疑自己也有异性恐惧症，那么你可以通过以下描述来自测一下。

　　*和异性交往时会十分紧张，当异性主动与你交往时，你会因掩饰自己的紧张而拒绝与其交往。

　　*在与异性交往时，你往往不知道将手放哪里，不知道眼睛要朝哪儿看，会很在意自己的形象。

　　*当异性盯着你时，你会感到很害怕，甚至会因此生气。

　　*当和异性共处时，你的大脑会强迫自己产生某些古怪的想法，如对方喜欢自己、对方讨厌自己，甚至幻想与对方结婚、生子。

　　*常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感。

　　*即使异性只是站在你身边，你也会不知所措，难以集中注意力。

　　*会出现脸红、口干舌燥、出汗、抖动等症状。

　　*在爱情、婚姻方面被异性伤害过，因而现在对异性的感觉就是不信任和没兴趣。

　　如果你符合其中两条及以上，那就说明你是典型的异性恐惧症患者。不过不用担心，异性恐惧症主要是一种心理障碍，只要克服了心理方面的难关，你还是可以与异性正常交往的。

　　通常，异性恐惧症的产生有多方面的因素。

　　个人方面。接触异性少，与异性交往时受到过伤害等都会引起个人对异性的恐慌，使其无法与异性进行正常的接触。

　　家庭教育方面。有些家长对性问题的认识太过片面，使孩子无法接受正面的教育，因而会对异性产生困惑，尤其是在青春期时，他们与异性的交往行为会因此受到影响，进而会形成心理障碍。

　　外在环境方面。人们总是习惯戴着有色眼镜去看主动与异性接触的人。比如，青春期异性之间的交往可能会被当成早恋。这种负面的反馈使得人们在与异性接触时会感到不安，排斥与异性接触。

　　如果你患有异性恐惧症，不妨试着增加与异性接触的机会，不要将异性看作洪水猛兽，帮助自己战胜心理障碍，走出对异性交往的恐惧。

　　▽小知识▽

　　异性恐惧症多发于14～17岁的青少年身上。处于青春期的孩子在潜意识中会对异性产生好感，一旦他们在情感上受挫，和异性交流就会变得害羞、紧张，甚至产生逃避和恐惧心理。

　　权威恐惧：不敢与权威人士打交道

　　节前导读

　　权威恐惧症患者大多担心自己无法取得权威人士的信任与支持，担心自己无法获得他们的良好评价，于是他们对权威人士充满敬畏，不敢与权威人士打交道，甚至经常回避与权威人士相处。

　　与朋友在一起时感到很自在，但与父母在一起就感到紧张，常常无话可说；与同事在一起时可以侃侃而谈，但与领导在一起时就忐忑不安，心里十分慌张；与同学在一起时玩得很欢乐，连学习都变得十分有趣，但不敢直视老师的眼睛……你是不是也有类似的经历呢？

　　一般来说，很多人都会敬畏父母、领导、老师等权威人士，但是如果你对这些权威人士采取回避的应对策略，在与他们打交道时总是很紧张、恐惧，那你很可能是患上了权威恐惧症。

　　所谓权威恐惧症，指的是对具有管理权和批评权的人产生恐惧。在与权威人士相处时，权威恐惧症患者大多会采取回避的方式；如果无法回避，大多数人会表现得十分慌张，如说不出话、不敢直视对方的眼睛、思维混乱、满头大汗等。

　　洪谣对领导的恐惧比正常人更强烈。洪谣一直都比较内向，与人交往时大多会有些紧张。但令她最为难的还是与领导相处。当领导与她讨论工作时，她会害怕得浑身发抖。领导对此很不满意。洪谣也知道不应该这样，但她似乎很难控制自己。

　　平时洪谣跟同事相处得很和谐，偶尔也会与某些同事下班后一起吃饭。但是一与领导相处，洪谣就十分紧张。每次领导找洪谣谈话，即使只是安排一些简单的工作，她也会异常紧张，甚至心慌气短、思维混乱等。

　　有一次，洪谣向领导汇报工作，她脑子里一片空白，自己都不知道说的是什么。领导很生气，说她语无伦次，工作不认真。洪谣也很懊恼，她甚至想过辞职。但是在新的公司，她还是会遇到同样的问题，毕竟这已经是她任职的第四家公司了。

　　很多人都对领导有敬畏心理，这种心理是正常的，可以让自己在工作中更积极、更活跃，但是洪谣这种害怕领导的症状就有点严重了，属于权威恐惧症的典型表现。即使她知道这种害怕没有必要，但是控制不住自己。从心理学的角度来说，这是因为她太在意领导对自己的评价了，担心领导对自己的表现不满意，害怕自己给领导留下不好的印象。

　　有人觉得只有不认真工作、工作能力差的人才惧怕领导，而工作能力强的人不会害怕领导。其实并非如此。无论工作能力强弱，人们都可能会害怕领导。

　　还有人觉得领导之所以令人害怕，是因为他们太严厉了。但这并非本质原因。也就是说，即使是在十分和蔼、易于相处的领导面前，很多人还是会出现权威恐惧症。

　　因此，要想解决权威恐惧症，除了要与权威人士多交流之外，还需要正确地认识自己，接受自己，不要将权威人士的评价当作自己的全部。权威恐惧症患者要认识到：即使在领导、老师或者父母面前，自己的表现并不是太好，遭到了他们的批评，这也并不是什么大事，只要自己接下来能做得更好，改正以往的不足，就足够了。

　　▽小知识▽

　　心理学研究表明，严厉的父母会使子女对权威产生恐惧感，从而使其对权威采取回避的应对策略。可以说，很多权威恐惧症患者是在家教严厉的环境中长大的。

　　延伸阅读社交恐惧症的其他分类

　　节前导读

　　社交恐惧症可以分为一般社交恐惧症与特殊社交恐惧症两类。这两类患者的症状表现是类似的，本质区别就在于恐惧对象是否具有特殊性。

　　社交恐惧症患者害怕的社交情境和行为表现都是因人而异的。有些人只是害怕单个社交情境，而有些人可能会在所有的社交情境中都感到焦虑；有些人可能只出现赤面或口吃等单一的恐惧症状，而有些人可能会出现多种症状。

　　在前面的内容中，我们已经按照社交恐惧症患者的不同行为与表现方式，对社交恐惧症进行了分类介绍。除了这种分类方式，按照恐惧对象是否具有特殊性，还可以将社交恐惧症分为一般社交恐惧症与特殊社交恐惧症两类。

　　1．一般社交恐惧症

　　即在任何场所、任何情境中，患者都担心自己会成为别人关注的焦点，觉得自己时刻都被他人关注着。因此，他们害怕在公共场所走动、用餐，害怕与陌生人相处，更不敢与他人发生争论。一般社交恐惧症患者会回避去商场、超市、广场等公共场所。

　　2．特殊社交恐惧症

　　即患者对某些特定的场合或情境感到恐慌，并非所有的场合和情境都能引起他们的恐惧。

　　比如，有些特殊社交恐惧症患者只害怕当众演讲。在演讲前他们会感到极度恐慌；随着演讲的进行，恐慌逐渐加剧，即使演讲结束，他们还是无法从这种恐慌中走出来，久久无法平静，而且，这种恐慌感往往还会转化成羞耻感。但是在其他社交场合，他们不会表现异常，也不会感到恐慌甚至逃避。

　　不论是一般社交恐惧症，还是特殊社交恐惧症，两类患者都有着类似的症状，在面对令自己恐惧的社交场合时，他们大多会出现口干舌燥、心跳剧烈、尿急、出汗等症状。而当患者意识到自己出现了这些恐惧行为后，他们就会立即变得恐慌，难以保持平静，从而使自己的社交活动受到更大的影响，并在之后的社交中表现出明显的回避行为。

　　▽小知识▽

　　在日常生活中，一般社交恐惧症比特殊社交恐惧症对患者的影响和阻碍更大。患者的社交恐惧症不仅会影响个人的生活和工作，还会对精神层面产生不良的影响。