专家认为，人的表情非常丰富，而人的面部是最富表现力的部位。它能全方位地表达多种复杂的情绪，比如冷漠、恐惧、愤怒、惊奇、悲伤、轻蔑、厌恶等。仔细观察一个人的表情，我们就能破译他的情绪密码。

　　眉毛会泄漏玄机

　　眉毛就像一个反映情绪的“敏感显示器”，能显示出内心变幻不定的情绪。它所反映的信息和眼睛、鼻子、嘴巴反映的信息同样重要。

　　“坐闷低眉久，行慵举足迟”“千愁万恨两眉头”“才下眉头，却上心头”……有很多诗句都通过描写眉毛来传情达意，似乎眉毛已经和忧愁的情绪联系在一起。当然，眉毛不仅代表忧愁，还代表诧异、希望、怀疑、惊奇、傲慢、愤怒等情绪。

　　许多人都已经习惯从人的眼睛、鼻子、嘴巴的变化中识破对方的情绪波动，而对眉毛却没有给予足够的重视。原因可能是眉毛本身很难引起别人的注意，不像眼睛、鼻子和嘴巴那样引人注目。但它所反映的信息和眼睛、鼻子、嘴巴反映的信息同样重要。

　　假如我们只注重眼睛、鼻子、嘴巴传达的信息，却不注重眉毛传达的信息，那么我们从对方面部所获得的信息将是不全面的，很容易被引向错误的方向。尤其是遇到善于伪装的高手时，从眼睛、鼻子、嘴巴这些部位很难看出什么异样，从眉毛却可以看出端倪。一个人的情绪改变，眉毛的形状也会随着改变。假如有人想通过改变眉形的变化来掩饰自己的真实想法，最终只会徒劳无功，因为这样做难度太大了。

　　美国社会心理学家琳·克拉森被人称为“读脸专家”，她深入研究性格和面部表情之间的关系，做了大量实验，最后发现要想隐藏或改变面部的细微变化对于人们来说是极其困难的。其中，眉毛的变化恰好就是非常细微的面部表情。研究发现，眉毛可以做出二十几种动态，并且代表着不同的情绪和心理。比如：当一个人陷入忧愁时，他往往会紧锁眉头；当一个人忧愁消散，心中畅快时，他往往会舒展眉头；当一个人难以抑制内心的欢喜时，他往往会眉开眼笑。

　　人类有喜怒哀乐的感觉，并产生了各种各样的情绪，而眉毛则成了一个反映情绪的“敏感显示器”。那么，这个“敏感显示器”都显示了哪些内容呢？

　　1．皱眉

　　当遇到困难、危险或不顺心的事情时，人们就会情不自禁地皱眉，使眉毛稍微向内聚拢，缩短眉毛之间的距离。皱眉是一种特别常见的表情，能够代表的情绪有很多种，比如，快乐、怀疑、惊奇、傲慢、疑惑、恐惧、否定等。

　　2．耸眉

　　当对方感到不开心或无可奈何时，往往会出现耸眉的动作，也就是先扬起眉毛，停留片刻后再下降，同时伴随着嘴角迅速往下一撇的动作，但是脸上的其他部位却没有太明显的变化。除此之外，对方在强调自己的观点的时候，通常也会出现这种动作。一般情况下，这样做可以理解为他想让你赞同他的观点。

　　3．扬眉

　　“扬眉吐气”这个成语经常用来形容压抑已久的情绪得到舒展后得意的样子。如果一个人的眉毛上扬，表示他十分欣喜或十分惊讶。此时，对方的心情起伏非常大，假如你有什么事情想要告诉对方，那么最好等他心情稍微平复后再说。

　　4．抬眉或降眉

　　如果眉毛突然抬高，则表示吃惊；如果眉毛完全抬高，则表示某件事或某个消息令人难以置信。仔细观察身边的人，当他们的眉毛做出这种动作时，往往是因为他们刚接触一件不可思议的事情。如果眉毛突然降低，则表示对方不赞成你所说的话。如果眉毛降低一半，表示对方很不理解，还存有一定的疑惑。如果眉毛完全降下，表示对方很生气，已经达到一触即发的程度，此时，你最好识趣地避开敏感话题，或者找个借口避开锋芒。

　　5．闪眉

　　刚会面时，假如对方的眉毛突然抬高，然后又瞬间恢复至原位，就像流星从天际划过一样，我们把它叫作闪眉。这是一种通用的信号，表示热情欢迎，是一种友善的行为。当眉毛连续闪动时，表明对来访者的到来感到特别惊喜。这种表情一般出现在久别重逢的老朋友之间，通常伴随着仰头和微笑的动作。

　　心理小课堂

　　眉毛的变化是丰富多彩的。心理学家指出，人类的眉毛可以呈现出二十几种不同的动态，并且眉毛动态不同，情绪也不同。那么，不同的眉毛动态，分别反映了什么样的情绪呢？

　　会“说话”的眼睛

　　眼睛只是人体的一个很小的器官，不过，它是人类五官中最敏锐的器官，感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70%，起着很大的作用。它不仅可以表现出一个人的情感，还可以泄露一个人的情绪密码。

　　孟子曾说：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子了焉；胸中不正，则眸子眊焉。听其言也，观其眸子，人焉廋哉？”意思是说：“观察一个人，没有比观察人的眼睛更好的了。眼睛不能遮掩人们内心的丑恶。如果一个人心中正直，眼睛就会显得清澈明亮；如果一个人心中不正直，眼睛就会浑浊失神。听一个人说话，观察他的眼睛，这个人内心的好坏又怎么能隐藏得了呢？”

　　眼睛是心灵的窗户，我们的眼睛能够传达出我们的情绪。可以毫不夸张地说，眼睛所展现的表情在面部表情中是最复杂、最微妙、最富有表现力的。倾听对方说话时几乎不看对方的眼睛，那是企图掩饰事实的表现。

　　有时候，海关的检查人员在检查已填好的海关报表时，往往会多问一句：“还有什么要呈报的东西吗？”此时，检查人员的眼睛并不是盯着海关报表，而是盯着对方的眼睛。假如对方不敢坦然正视检查人员的眼睛，往往说明了他心里有鬼。

　　从生理学的角度来讲，眼睛是大脑在眼眶中的延伸。眼珠转动的速度和方向，瞳孔的变化，等等，都直接受脑神经的支配，再加上眼皮的张合，以及眼睛与头部动作的配合等一系列动作，眼睛自然而然能反映出一个人的情感。

　　那么，眼睛的变化分别表达了什么样的情绪呢？

　　1．眼睛睁大

　　如果一个人的眼睛比平时睁得大一些，并且眉毛上扬，眉头紧缩，就说明他在生气。当某个人直接盯着另一个人，显示出紧张的眼部状态，同时上下眼皮也随之紧张，眼睛眯成一条缝时，说明他非常愤怒。他这样做是为了宣泄内心的愤怒，达到吓唬甚至威胁对方的目的。另外，如果一个人的眼睛睁得很大，同时嘴巴张开，表情僵硬，一般是非常惊恐或震惊的意思。

　　2．眨眼

　　如果一个人在一秒钟之内连续眨眼几次，表示他情绪活跃，对某件事十分感兴趣，有时也可以理解为个性怯懦、羞涩，不敢正眼直视。正常情况下，一般人每分钟眨眼五至八次，并且每次眨眼的时间都不超一秒钟。如果时间超过一秒钟，则表示厌烦、不感兴趣，也有藐视对方和不屑一顾的意思。如果是连续眨眼，则代表着对方极力抑制自己的心情。如果一个人的眼睛眨得比较厉害，往往说明他很紧张。

　　3．眯眼

　　与他人交谈时，如果对方眯起双眼、眉头紧皱，不停地打量你，表示他对你充满了疑惑。他希望从你身上寻找到蛛丝马迹，从而验证自己的判断。这种表情主要表达一种不认可、不确定的态度，经常出现在某人对某个决定没有把握的时候。

　　4．长时间闭眼

　　如果一个人长时间闭眼，同时伴随着呼气的动作，说明他心中焦虑，压力很大。不过，当一个人不敢面对某件事情或某个人，想逃避时，也会做出长时间闭眼的动作。比如，走在大街上，突然遇到一个不想见的人，担心对方发现自己，往往会做出长时间闭眼的动作。

　　5．眼睛看向别处

　　与他人交流时，如果对方的眼睛看向别处，那么往往意味着他对你不感兴趣或没什么好感。另外，眼睛看向别处也可能是自卑或羞涩的表现。眼睛是心灵的窗户，一个人被人看久了，就会被看穿内心。所以，如果对方不敢正视你的眼睛，眼睛总是看向别处，也可能是因为他想极力隐藏自己心中的秘密，怕你看穿他的心思。

　　心理小课堂

　　心理学家研究发现，眼睛能传神，实际上与瞳孔的扩大和缩小，眼球的转动，眼皮的张合程度有很大的关系。

　　人的情绪和瞳孔的变化密切相关。令人欢喜的刺激会使人的瞳孔扩大，而令人厌恶的刺激却可以使人的瞳孔缩小。另外，当一个人恐慌或兴奋时，他的瞳孔会扩大到平常的四倍，所以，有人把瞳孔的变化说成是中枢神经系统活动的标志。

　　通过眼球的转动也可以看出一个人的情绪。比如：如果对方的眼球比较稳定，转动比较少，说明他态度诚恳；相反，如果对方目光游移闪烁，则说明他心机比较重，态度不够诚恳。

　　通过眼皮的张合程度也能看出一个人的情绪。如果对方耷拉着眼皮，说明他沮丧、懊恼；如果对方双眼半闭，说明他轻狂傲慢、目中无人。

　　从眼神看情绪

　　现代美容技术已经可以改变人的眼眶、眼角、眼梢、眼皮，甚至眼睫毛，却改变不了人的眼神。无论美容技术多么高超，都无法通过化妆或整容来掩饰眼神。因此，与其听他口若悬河地说，不如仔细观察他的眼神。

　　我们在电视上经常看到，有些赌徒下注时喜欢戴上墨镜，以这种方式遮挡自己的眼神，避免对手从眼神中看破自己的情绪。这就证明，眼神的变化和心理活动有着极其密切的关系。

　　在当今社会里，我们难免要接触各种各样的人，为了让自己更好地与人交往，要具有能够透过一个人的眼神看情绪的能力。大多数人都相信，只有眼神是不会骗人的，所以，如果你想窥探一个人的内心世界，那么不妨尝试从他的眼神入手。

　　那么，通过对方的眼神能洞悉哪些情绪变化呢？

　　1．眼神发亮，略带阴险

　　如果对方眼神发亮，略带阴险，表示对方不信任你。两个人争吵时，假如一方带着这种眼神，则表明他带有敌意。被朋友或同事误会，向对方解释时，对方通常也会出现这种眼神。

　　2．眼神无神

　　有人认为，当人没有心怀不满时，才会眼神无神。其实，这是一种错误的观点。比如，你与前女友相遇，对她说：“我刚好路过这里，没想到能遇到你，可以一起喝杯咖啡吗？”此时，如果对方只是一时脸上充笑，然后很快就恢复眼神无神的状态，往往意味着心中不安，对现状不满。

　　3．眼神专注

　　与对方交谈时，如果对方的眼神很专注，那么说明对方在非常专心地听你说话。可以从两个方面来理解这种情况：其一，你说的话的确是对方感兴趣的话题，对方也非常乐意听你的絮叨；其二，对对方而言，你说的话几乎没什么用，对方只是出于礼貌和尊重，才没有粗鲁地打断你的话。

　　4．眼神游移

　　很多时候，眼神游移是内心不安的象征。在这里，我们应该关注一个特殊的群体。在医学领域，他们被称为“视线恐惧症患者”。他们的视线与别人的视线接触后，通常会立即转移到别处，然后眼睛不由自主地东张西望，感觉非常不舒服。

　　5．仰视或俯视的眼神

　　假如对方看你时是一种仰视的眼神，则表示他很尊重你，非常敬佩你；相反，假如对方看你时是一种俯视的眼神，则表示他有意保持自己的尊严，或者略感空虚。

　　6．眼神犀利、严肃

　　假如对方的眼神犀利、严肃，那么对方很可能是在向你发出警告，提醒你不要触犯他的底线。

　　心理小课堂

　　人具有解读眼神的天赋，这从婴儿时期就已经充分显露出来。一个婴儿刚出生2～5天，就能判断别人的眼神是否注视着自己。长到4个月大时，他们就能够区分游移和直视。长到9～18个月大时，他们就能够读懂眼神透露出的深层含义。

　　据说，在繁杂的人群中，有经验的警察凭着眼神就能够辨别出尚未作案的小偷。因为小偷的眼神与正常人的眼神有明显的不同。不管在什么情况下，小偷总是注视着别人的衣兜、皮包。走进商场，小偷既不购物，也不关注商品，而是趁顾客结账之际观察顾客的钱包放在什么地方。作案前，他们往往会东张西望，观察是否有人注视他们，尤其是观察一下周围是否有警察。作案时，他们往往会屏住呼吸，精神紧张，两眼发直、发呆。有经验的警察通过观察他们的眼神，就能发现他们。

　　嘴部小动作展示各种情绪

　　嘴巴并非只有在说话时才能展示各种情绪，不说话的时候，嘴部的小动作一样能展示各种情绪。实际上，嘴巴是面部极富表现力的一个部分。

　　在人面部的各个器官中，嘴巴所处的位置比较明显，目标比较大，可以表现的动作也比较多，而牙齿周围的口匝肌在长期说话的过程中已经被训练得十分灵活，所以经常会下意识地做出许多动作。

　　观察一个人的面部表情，绝对不能忽视嘴部的小动作，因为嘴巴和嘴巴周围肌肉的变化使得嘴部小动作成了看穿对方内心的突破口。嘴角上扬表示高兴，嘴角下垂表示痛苦，嘴巴张大表示惊讶，嘴唇紧闭表示生气……嘴唇上的肌肉可以表现出细微、复杂的变化来，就算是那些不易察觉的细微情绪变化，也会通过灵活的口匝肌表现出来。

　　嘴巴在五官中占据重要地位，一张一合、向前向后、向上向下……每一个动作都是一个有价值的信息。可以说，嘴巴的表现形式很丰富。那么，如何通过嘴部小动作探知一个人的情绪呢？

　　1．嘴唇紧抿

　　当一个人藏起或拉紧自己的嘴唇时，往往表明他正面临着压力。随着压力逐渐加大，原先丰满的嘴唇会逐渐变得扁平，并最终变成一条直线。

　　这个时候，说明他的情绪已经跌至谷底。如果一个人嘴唇紧抿，就说明他很焦虑，压力很大，因为嘴唇紧抿是自我抑制的表现。

　　2．嘴唇缩拢

　　在交谈的过程中，如果对方嘴唇缩拢，意味着他对你所讲的内容心生不满，希望你及时打住或转换话题。许多场合都会出现嘴唇缩拢的情况。比如，双方律师辩论时，一方律师陈述己见，另一方律师往往会嘴唇缩拢以示意见不同。又比如，警察在审讯案件时，如果掌握的关于某个嫌疑人的信息出现错误，那么嫌疑人就会缩拢嘴唇，以此表示调查人员的陈述出现错误。

　　3．嘴角向上或向下

　　嘴角向上，意味着对方心情舒畅，也是善意、有礼貌的表现。嘴角向下，意味着对方的情绪很低落，正处在悲伤、痛苦之中，也是无可奈何的表现。

　　4．撇嘴

　　当一个人不开心的时候，往往会做出下唇前伸、嘴角下垂的动作，我们称之为撇嘴。撇嘴表达了一种负面情绪，经常在悲伤、愤怒、绝望、鄙夷时出现。在与人交谈时，如果对方下嘴唇往前撇，表明他不相信接收的外界信息，并且希望得到肯定的回答。

　　5．舌头舔嘴唇

　　一个人频繁舔嘴唇，是因为他感到口干舌燥，希望通过舔嘴唇使嘴唇湿润一些，这说明他面临着很大的压力。研究表明，当一个人感到不自在或紧张时，会用舌头反复地舔嘴唇，以此来安慰自己，并试图通过这种方式让自己内心平静。

　　心理小课堂

　　在商务谈判中，对手所说的话往往是不可信的，不过，从他们嘴部的小动作却可以看出玄机。身体语言学家经过观察发现，嘴部的小动作常常能展现一个人的情绪变化，让谎言不攻自破。

　　1．抿嘴唇

　　在谈判的过程中，假如看到对方抿嘴唇，则说明他主意已定，已经做好了充分的准备，不会轻易退让。假如对方抿嘴唇，同时目光不与你接触，则说明他内心深处有不愿透露的秘密，之所以抿嘴唇，是因为怕自己泄漏信息。

　　2．咬嘴唇

　　在谈判的过程中，假如对方常常咬嘴唇，则说明他怀疑自己的能力，对谈判没有足够的信心。如果在谈判中看到这样的动作，则说明对方已经开始妥协，马上就要认输了。

　　3．嘴不自觉地张开

　　在谈判的过程中，假如对方的嘴巴不自觉地张开，看上去很懒散，则说明他对自己所处的环境感到厌倦，或者是搞不懂讨论的话题，没有足够的信心来应对。

　　4．嘴向上噘

　　嘴向上噘意思是对方有异议，对你提出的条件非常不满。从心理学的角度分析，这是当事人将不满意的意见“拒之门外”的表现。在商务谈判中，如果对方做出这样的动作，通常他们不会答应任何条件，而是等着你调整策略。

　　下巴也能窥探人心

　　从下巴的前伸和收缩可以看出一个人的情绪，它和内心的变化密切相关，看似很平常的下巴，其实能向我们传达重要的信息。

　　与其他面部表情不同，下巴的动作并不明显，在日常生活或工作中，大家对它的关注度往往很低。不过，它在很大程度上反映了一个人的情绪，的确能展现人们的心理变化。经验丰富的人，可以从下巴入手，看出人们的情绪，进而对他们的心理进行解析。

　　比如，收起下巴表示隐忍，耷拉下巴表示困乏，紧缩下巴表示驯服。在心理学家看来，那些经常收缩下巴的人大多胆小如鼠，内心不安，处在一种担忧的状态中。一般情况下，他们做事情总是小心谨慎，只注重眼前的利益，缺乏长远目光。这类人不会轻易相信别人，所以经常拒人于千里之外。

　　那么，不同的下巴动作，分别表示什么样的情绪呢？

　　1．高扬下巴

　　高扬下巴的人一般都很傲气，有些过于自信，觉得自己永远不会犯错，就算犯了错，也会因为好面子而强词夺理。一般情况下，这类人具有较高的优越感，也有很强的嫉妒心，不愿意承认别人的成功，对别人的成绩通常不屑一顾。另外，高扬下巴的人自尊心都比较强，难以容忍那些不尊重他的人。心理学家经过多年的研究发现，当人们高扬下巴时，往往是在向他人显示自己的无畏、高傲和强势，甚至是傲慢的个性和态度。所以，高扬下巴总能给人一种威严的感觉。

　　2．单个手指托下巴

　　把食指按在脸颊上，用拇指托住下巴，别的手指卷曲着放在下巴和嘴唇之间。一般情况下，摆出这种姿态的人，比较严谨，并且内心持有强烈的批判态度或正打算用截然相反的观点去说服对方。与人交谈时，假如有人做出这种动作，那么你就要注意，对方接下来也许就要反驳你了。在社交场合，他们一般不太喜欢说话，也不怎么喜欢发表自己的观点，因为他们很难找到能够和别人一起交流的话题。因此，这类人会给人一种性格孤僻的感觉，不容易被周围的人理解。不过，心理学家经研究发现，这类人虽然不善于表达自己的观点，但是性格比较随和，很容易接近，只是在社交中不太主动。

　　3．单手竖向托下巴

　　用手掌托住下巴，指头卷曲着放在鼻子上不停地点。说明此人现在非常无聊，或者对你说的话不感兴趣。从表面上看，他似乎是在托着下巴思考什么问题，实际上他只是在自顾自地玩手指。

　　4．单手横向托下巴

　　用手掌托住下巴，再用手指托住脸颊，说明此人正在认真思考。假如你在劝说一个人，对方做出这种动作，则说明他已经开始动摇，做出这种动作，其实是在评估、判断你所说的话。

　　5．双手托下巴

　　像小女孩一样双手托下巴，其实是在寻求自我安慰。经常用双手托下巴，其实是把自己的手想象成可依赖的对象，表明此人有心事且不太在意周围的情况，一心沉浸在自我的思绪里，也可能是觉得对方说的话特别无聊，幻想自己在其他地方获得快乐。

　　6．抚摸下巴

　　其实，抚摸下巴也是托下巴的一种形式，只不过是托的时间比较短暂罢了。假如在抚摸下巴的同时，还伴随着面部抬高、面带笑容，则表明此人正得意扬扬。一般情况下，这类人具有充足的信心，甚至有些自负，对他人的态度也不够真诚。另外，抚摸下巴还是内心不安、孤独的表现。

　　心理小课堂

　　FBI认为，许多方法都可以被用来分析并判断一个人的心理变化。其中，从下巴窥探人心，也是一个行之有效的方法。

　　FBI凭借多年的工作经验总结得出：下巴的动作的确表现得十分细腻，同时也很难被人发现，不过它是一个解析人们心理秘密的好方法。FBI从以下几个方面着手，仔细观察并分析了一个人的下巴：

　　1．抬高下巴

　　FBI认为，抬高下巴的人喜怒哀乐都写在脸上，不懂得遮掩情绪。这种人性格直爽、为人诚恳，对喜欢的人能够坦诚相待，对不喜欢的人也不会强颜欢笑。由于他们爱憎分明，态度过于鲜明，所以给人一种冷漠的感觉，很容易在不知不觉中得罪他人。

　　2．收回下巴

　　FBI认为，收回下巴，并将下巴压得很低的人，一般具有很强的自我意识，难以容忍被人轻视。如果有人轻视他们，他们很容易勃然大怒，并且会以自己的实际行动来对抗轻视他们的人。他们不屑于理会那些和他们耍心眼的人，经常会采取置之不理的态度，但是这并不能说明他们愚蠢。由于性格直爽，以算计别人为耻，所以他们表现得光明磊落。

　　3．下巴和头部保持一致

　　下巴和头部保持一致的人性格比较温和，对任何人都很温顺，就算是遇到那些令他们反感的人，他们也只是态度冷淡，而不是针锋相对。这样的人比较理智，也比较稳重，不会放任自己被情绪牵着走，为人处事都讲究一定的原则。

　　4．下巴随目光而转移

　　与人沟通时，下巴随目光而转移的人，往往比较沉稳、踏实，他们明理重义、爱憎分明，原则性非常强。他们有很强的自制力，不放任自己，也不轻易对人发脾气，更不会因为一点小事而与人计较，就算被人占了便宜也不会太在意。

　　微笑不够自然可能是假笑

　　微笑带有非常强的感染力，但是也带有很大的欺骗性。仔细观察对方的微笑是否自然，就能判断对方是否真诚，从而不至于被对方虚假的微笑迷惑。

　　俗话说“拳头不打笑脸人”，这就是生活和工作中“笑面虎”比比皆是的原因。笑容原本是一种非常美好的表情，可是很多人把它当作一种掩盖自己的不安情绪、获取更多利益的工具。

　　在微笑的感染下，人们往往会放松戒备，从而让那些爱撒谎的人钻了空子。假如没有防范意识，缺乏一定的辨别能力，与这些人交往时就会吃大亏。因此，我们一定要学会辨别哪些是自然的微笑，哪些是不自然的微笑，以做好防范工作，避免自己上当。

　　其实早在19世纪，法国的一位科学家就研究过人类的笑容的产生机制。他通过科学的实验发现，人的笑容由两套肌肉组织控制。第一套肌肉组织是颧骨处的肌肉，可以使人的嘴巴微咧，双唇后扯，牙齿露出，面颊提升，把笑容扯到眼角位置。颧骨处的肌肉可以人为控制，就算没有值得开心的事情发生，也可以调动这部分肌肉，从而制造出假笑的效果。第二套肌肉组织是位于眼部的眼轮匝肌，它收缩眼部周围的肌肉就可以使眼睛变小，使眼角出现褶皱。这部分肌肉组织的运动是下意识的，只有在真的感到开心时才会运动，不受我们的意识控制，所以这种笑容一定是真诚的笑容。通俗地说，真诚的笑容是美好心情的自然流露，不以人的意志为转移，不受大脑控制。

　　当一个人发自内心地感到快乐的时候，这个信号就会传送到大脑调控情感的区域，产生一种愉悦的情感。正是这种情感使人的嘴部肌肉收缩，双唇微咧，面颊提升，同时眼部也会因为肌肉的收缩而产生细纹，眉毛微微下沉，此时，出现真心的、诚恳的笑容。所以，判断是真笑还是假笑，要看眼睛的眯合动作。真诚的笑容刚开始就伴随着眼睛的眯合动作，兴奋的情绪刚产生，就会触发眼轮匝肌的强烈收缩动作，在它的作用下，最明显的变化就是眼睑的凸出与变短，脸部肌肉整体向上提升，上下眼睑相互挤压。

　　假如只是嘴角动了一下，嘴巴闭得紧紧的，只有嘴的四周出现细纹，眼轮匝肌并没有收缩，笑容很不自然，则可以判定为假笑，也就是所谓的“皮笑肉不笑”。假笑时面颊的肌肉松弛，眼睛不会眯起。撒谎高手往往会把颧骨部位的肌肉层层皱起来，以此来弥补这些缺憾，这个动作会影响眼轮匝肌和面颊，还能使眼睛眯起，从而使笑容看起来更加自然、可信度更高。一个人言不由衷时，往往会露出这种不自然的笑容，比如，当一个溜须拍马的人恭维领导说：“您真有远见，这种超前意识可不是一般人能够具备的。”说完这话后，由于说的是假话，所以他会露出很不自然的笑容，用这种笑容来掩饰自己的不自在。

　　另外，假笑时，面孔两边的表情往往会有些不对称。习惯用左手的人，假笑时右嘴角挑得更高；习惯用右手的人，假笑时左嘴角挑得更高。但是真实的笑容则不然，它两边的嘴角都会最大限度地挑起，而且绝对不会出现不对称的现象。

　　心理小课堂

　　英国伦敦大学的研究人员为了研究真假笑容的区别，特意招募了很多志愿者，让他们判断真实的笑容和虚假的笑容，结果发现，志愿者们能够非常准确地辨别两种性质完全不同的笑容。

　　研究人员表示，真笑和假笑分别激活了大脑中的两个不同区域，假笑能让大脑内侧前额叶皮质更为活跃，而真笑只激活了颞叶中的听觉区域。也就是说，只需要观察笑容持续的时间长短，就能识别出真假笑容。那么，真假笑容持续的时间有什么不同呢？

　　真实的笑容仅仅能维持2～4秒，而虚假的笑容则不同，它能维持的时间特别长，就像酒足饭饱之后久久不肯离去的客人一样令人别扭。这是因为虚假的笑容是刻意伪装的，发出者不知道应该何时收起笑容，所以无意间延长了笑容持续的时间，因此露出破绽。并且，假笑在很短的时间内就可以被“堆”出来，而真实的笑容却没有那么简单，它需要更长的时间才能出现。

　　心理测试测测你的情绪控制能力

　　情绪控制能力，就是对自己情绪的掌控能力。从日常各种行为中，可以看出一个人情绪控制能力的强弱。

　　测试内容

　　请认真回答以下问题，测一测你的情绪控制能力的强弱。

　　1．你正在路上驾车行驶，突然下起了瓢泼大雨，你会怎样？

　　A．大怒，抱怨突然下雨B．没什么特殊的感觉

　　C．开心，觉得忽然下雨心情反而更好

　　2．烈日当空，你骑自行车时不小心与别人碰撞，你会怎样？

　　A．大怒，骂别人一顿

　　B．不理会，继续走

　　C．下车向别人道歉

　　3．你的朋友或家人大声骂你，你会怎样？

　　A．愤怒，与他对骂

　　B．不理会，走开

　　C．心平气和地向对方解释

　　4．在你很烦、很不开心的时候，你会怎样？

　　A．大怒，并发泄出来

　　B．外出散散心

　　C．和朋友或家人聊天，讲出自己的烦恼

　　5．你不小心弄丢了一件自己很喜欢的衣服，你会怎样？

　　A．烦恼，并发泄出来

　　B．恼闷，不开心

　　C．吸取这次的教训，以后小心一些

　　6．当你生病躺在床上休养，而看见别人在外面玩得非常开心时，你会怎样？

　　A．烦躁，心里一直在埋怨自己的病

　　B．恼闷，不开心

　　C．安心养病

　　7．在你很开心的时候，你会怎样？

　　A．很得意

　　B．当没有这回事

　　C．与你的朋友或家人分享

　　8．当你想找一份工作却一直没有找到时，你会怎样？

　　A．烦恼、躁乱，很心急

　　B．冷静下来，继续找工作

　　C．自我反省，提高自己的能力，继续找工作

　　9．你的朋友做了一件事，令你很不满意，你会怎样？

　　A．心里很不开心，骂他一顿

　　B．不理会，当事情没有发生

　　C．坦然指正，并保持心平气和

　　10．你做了一件事，令你的朋友很不开心，你会怎样？

　　A．与他反目

　　B．不理会，当事情没有发生

　　C．道歉，尽量使对方开心

　　计分方法

　　以上各题，选A得1分，选B得2分，选C得3分。请统计各题得分并计算出总分。

　　结果分析

　　如果总分在1～10分，说明你的情绪控制能力较弱，心情往往很容易受到外物的影响，情绪波动较大，也很难经受得住生活的考验，需要学习如何控制自己的情绪。

　　如果总分在11～20分，说明你的情绪控制能力一般，面对一般的生活考验不成问题，但面对突发性的事情或要求心理承受能力较强的事情，则难以有效、正确地控制，还需要积极锻炼以更好地控制自己的情绪。

　　如果总分在21～30分，说明你的情绪控制能力很强，经得起生活的考验。