小测试——你的撒谎水平有多高

　　从我们学会说话的那一刻起，我们就已经学会撒谎了。成长至今，你说过多少谎话？听过多少谎言？编织过多少虚假的故事？你的撒谎水平又有多高？

　　其实通过观察一个人的面部、身体、声音及其言谈便可知晓事情的真相，帮助我们做出判断，想知道周围人能否一眼就看透你在撒谎吗？你的撒谎功力又有多深呢？来做做下面这个测试吧。

　　想象在一个新建成的游乐园中，有个最新最刺激的云霄飞车。你已经被朋友拉着坐了上去，现在云霄飞车正来到最高点，并要开始向下俯冲了。此时你的心中会呐喊哪一句话呢？

　　◎哇！太可怕啦！

　　你基本上就不是个善于撒谎的人。在谎言还没说出口前，担忧、不安的情绪都已经写在脸上了。当你不得已需要说谎的时候，除了自己内心先有一番挣扎外，往往谎话一出，别人也很容易从你的神情中感觉到你没有说真话。

　　◎是生是死由他啦！

　　你对撒谎这档子事很坚定，既然谎话说出口了，那就干脆一说到底。不论别人是否怀疑，都要硬撑。只要摆出一副立场坚定的样子，别人就容易信以为真。

　　◎刺激的要开始了！

　　你称得上是心脏超强、脸皮超厚的人。对喜好刺激感的你而言，撒谎就像家常便饭一样，你会随时视需要扯点小谎，在你看来，这根本不算什么，甚至还觉得将别人骗得团团转是一种乐趣。

　　◎放我下来，我不要坐了！

　　这样坐上去又懊悔的状态，很像是谎言说出口之后马上又后悔的情况一样。通常你是在万不得已或者是瞬间来不及反应而情急之下才说谎，但是谎话一出口就会立刻感到后悔、不应该，就算骗过了对方，自己事后也会有罪恶感。

　　1为什么女人不知不觉就撒了谎

　　A是个好姑娘，说她好，主要是她一直很严肃，从来不和你开玩笑，做任何事都很认真。渐渐地，A年龄大了，人家就说该找个人结婚了，开始她说结什么婚啊，并把不结婚的好处给人家说了个遍，对方要睡着了，这才作罢。

　　但后来A也撒谎了，主要是她被大家问急了，“结婚，结婚，下半年就结”。但到现在，好几个下半年过去了，她也没有结。不过，大家更渴望A能继续撒谎下去，甚至，最喜欢听到的就是她说：“呵呵，诸位，下个礼拜我就结婚了，到时去捧场啊，带上红包就行了。”

　　张爱玲说，你向女人猛然提出一个问句，她的第一个回答大约是正史，第二个回答就是小说了。当然，这里的小说是以编造与虚构取胜的，我们评价一部小说好与不好，其实就是说，小说编得是不是像回事。

　　女人比男人更擅长撒谎

　　说谎话，是每个人都经历过的。或许这一刻你就在说谎，英国有这样一份统计数据：平均每人每天撒谎4次，每人每年要撒谎1500次。

　　但是也有人会说男人更喜欢在女人面前说谎话，骗女人以讨女人欢心。不过，虽然男人爱撒谎，但是女人比男人更会撒谎。研究显示，有四分之三的人认为女人比男人更擅长撒谎。曾经我们常说“男人天生爱撒谎”，现如今，这一观点正开始动摇，女人战胜了男人，成为新任的“说谎大王”！

　　男人的谎言和女人的谎言有一些共通点：都是为了能让自己看起来更出色。若是没了虚荣心，谎言根本无生根的土壤。但是男人的谎言和女人的谎言也有不同：男人的谎言更倾向于解决问题，而女人的谎言更倾向于追求心安。男人的谎言往往一眼就能识破，女人的谎言则要费些力气。因为女人天生心细，心细之人，就算是说一点点谎言，也要描画得非常逼真。

　　女人撒谎的理由

　　女人对自己的谎言，永远有她独特的注解：“谎言是为了让我们心里能更好过一些。而男人的谎言则是为了应对危机。”

　　对于有些女人来说，谎言不仅是一种手段，更是一种习惯。到底是什么让女人对谎言如此欲罢不能？说谎的女人又有多少“伤心的理由”呢？

　　◎自我保护意识太浓

　　有一种女人，有着强烈的自我保护意识，说谎就是她的防卫机制。她最无法忍受的就是把自己的弱点和过失暴露在别人面前，或者让别人抓住自己的小辫子，哪怕对方是自己最亲、最爱的人。

　　对于这种女人来说，说谎就像换口气那么简单，因为已经习以为常了，所以脑子里总有成千上万个理由和借口随时备用，一旦发现自己处于劣势地位，马上就会拿出来回击，而且听上去总是合情合理。

　　比如，当老公问“今天给旅行社打电话订票了吗？”她会不假思索地回应到，“太忙了，开了一天的会”。可事实是：她早就把整个事情忘了个精光。不过，这种女人是绝对不会把真正的原因告诉对方的，因为她已经养成了习惯。

　　这种女人撒谎的目的更多的是为了自我保护，而不是恶意害人。而且说多了还会互相矛盾，露出马脚。她们的说谎行为很像小孩子为了面子在奋力“死扛”，不过，她们都具有一定的羞耻心，说谎时会有内疚感。

　　◎从“我忘了”开始

　　有种女人很容易忘了时间，事后却会找出各种说辞，结果常常不得不再撒一个更高级的谎来补上一次的洞。所以，千方不要为一个无关轻重或者以为别人永远不会识破的小谎而让你的人品大跌。

　　也许在你看来，忘了什么事没什么大不了，只要随便找个理由或借口打发一下别人就行。但是，时间长了，你会发现：谎言就像一根橡皮筋，可以越扯越长。有朝一日断了线，把你推下陷阱的不是别人，正是你自己。

　　所以，当你下一次忍不住要胡言乱语，自作聪明地去寻找什么听上去合理的借口时，不如真诚、恳切地先说一句“我忘了”，并请求别人的原谅。要知道，健忘是每个人都可能犯的错误，也是一个可以被绝大多数人宽恕的错误。让别人了解自己的错误，就是给自己卸下担子，而谎言却只能自己一个人扛。谎说得越多，身上的担子就会越重，到最后，可能想卸也卸不下去。

　　◎用谎言避免争论

　　还有一种女人，之所以喜欢说谎是因为谎言可以帮她们减少麻烦。对于图省事的女人来说，多一事不如少一事，比如说，如果老公问，“家长会上你跟儿子的老师提到那件事了吗？”你可能觉得简单地说一句“提了”，可以省去一大堆不必要的麻烦。在这种情况下，谎言完全成了沟通的替代品。

　　不过一个不容忽视的事实是：大多数图省事的女人说谎的根本原因是因为存在各种各样的沟通问题，比如缺乏和各种人打交道的能力、沟通时常常发现自己被别人牵着鼻子走、感到无力或得不到平等的阐述机会，或者是干脆讨厌和人打交道。这时，图省事的女人就会像鸵鸟一样一头把自己扎进沙子里，在谎言里图个清静。

　　女人的谎言，很多时候是为了避免伤害，怕伤害对方，也怕伤害自己。女人的谎言不是为了去伤害谁，而是为了尽力去维持一种平衡状态。于是，谎言就像滚雪球一样，从第一个谎言开始就要用更多的谎言去弥补和掩盖之前的谎言，最后被认为是说谎成性。总之，一个谎言的诞生，对女人不是难事；但一个谎言背后的代价，却不是所有女人都承受得起的。

　　2为什么有些女人很难做到守口如瓶

　　女人聚在一起，最喜欢的事情之一莫过于交头接耳。生活中，很多女人都有过这样的体会，有时候我们十分渴望知道某个人的秘密就会对他/她说，“我保证不会说出去！”或是你想把心里的一些事情告诉别人，第一句话就是，“我跟你说啊，你别乱说，别告诉其他人”。其实对于女人而言，给别人保守秘密或保持自己内心的秘密都是一样困难的！

　　秘密，更多时候不是什么好东西，更像是一种压在人心头的石头，可以说是不吐不快。有些人如果不把自己内心的秘密说出来，而由于某种原因持续保持着，很可能会出现各种焦虑、烦躁、抑郁等不良的心理表现。

　　女人比男人更难做到守口如瓶

　　一般而言，男人喜欢沉默和倾听，女人喜欢热闹和诉说。最新研究发现，女人一听到闲话，就会难以克制“与他人分享秘密”的强烈欲望。她们最多能守住秘密47小时15分钟。一项针对3000名年龄在18~65岁女性的研究发现，每10位女性中就有4位守不住秘密，而接近一半则是因为守秘密辛苦而“爆料”。不过，值得注意的是，2/3女性在“爆料”后会感到内疚。

　　研究还显示，女性平均每周会听到3个秘密，而她们至少会向一个人透露秘密。女性通常会向与事件没有任何关系的人，甚至是社交圈子透露她们知道的秘密，只有这样做了，她们才会有一种释怀的感觉。

　　为什么女人很难做到守口如瓶

　　我们可能会自认为自己的保密工作已经做得很好了，比如说自己心里的秘密就能坚强地忍着，不去告诉别人；但是对于听来的秘密，我们却总是忍不住想要跟别人分享一下，就像谈论八卦一样自然。为什么我们总是管不住自己的嘴？不能让我们守口如瓶的原因又有哪些呢？

　　◎与人们当时的内心不安有关

　　女人之所以控制不住泄露自己的隐秘之事，常常与当时的内心不安、情感冲突有关，这实际上是一种宣泄，以减轻自己的心理压力。当事者在急于倾诉的那一刻，忧虑的是事件所涉及的某一局部，往往来不及考虑“全貌”，包括说出来将导致何种后果。

　　◎泄密源于不恰当的自我暴露

　　在人际关系中，女人之间往往会通过适度的自我暴露，借此增进感情，以便更容易被他人认同和接受。因此，在交往中，以为是知己便无所不谈，于不经意中“泄露天机”。其实，这并非社会交往中的得意之作，而是不值一提的败笔。说者只顾此时不顾彼时，听者则详情尽知，乐得为友分忧。做朋友时亲密无间可以理解，但谁能保证信任永存，关系不会发生微妙变化呢？

　　◎忽略保守秘密的重要性或听者选择不当

　　研究显示，对于女人而言，位居秘密前三位的分别是：性关系、购物时的消费、外遇。

　　有些女人不大在乎“你我有别”，对交流话题也不加选择，还不注意找适当的人作为倾诉对象，以为自己和她人的关系好就可以倾肺腑之言，这是大错特错的。当一个人在心理上放松了自我保护的意识，一时失言往往会给自己造成种种麻烦，令人后悔不迭。生活中只有完全成熟的人，才有真正的秘密；不太成熟的人，只有暂时的秘密；不成熟的人，则根本没有秘密。

　　◎缺少朋友的人常常把握不住自己

　　一般情况下，缺少朋友的女人很容易在“情感饥渴”的时候把握不住自己。欲与人交流的强烈需要，再加之只拥有很少的交流对象，使这类人常常怀有满腹心事对谁言的惆怅，有时对方几句稍稍入耳的话就能使其大为感动，感动之余便深信不疑，很快就解除了必要的戒备之心。

　　◎坦诚的原则并非适用于所有的人际关系当中

　　生活中，不少女性误以为坦诚的原则适用于所有的人际关系，明知某人是爱打听别人隐私、热衷于传播小道消息的人，也不会灵活应对，实话实说的结果可想而知。一般来说，存有秘密和保持坦诚并不矛盾，若以为坦诚就必须是心灵的全部剖白，这便是一种苛求。

　　3女人盯着你看也是一种不诚实的表现吗

　　眼睛是心灵的窗户。通过一双眼睛实在能得出太多的信息。日本的一档节目称，女性如果盯着眼睛看你，一定有猫腻，你觉得是真的吗？

　　“你看我的眼睛，像在说谎吗？”生活中，凯莉也常常会用一双真诚的眼睛盯着男友，然后提出这样的问题。一般来说，面对如此“真诚的注视”，男友都不会再有什么怀疑了。但是这里却要告诉你，你可能被她的眼神欺骗了。

　　说谎后，你敢不敢直视对方的眼睛

　　举一个例子。一天晚上，A君像往常一样给女友董小姐打电话道晚安，但打了几次都没人接电话。A君就想：她可能是在洗澡，不方便接电话吧。不过，以前要是出现这种情况，董小姐肯定会事后打回来的。可是那天晚上，一直没有董小姐的消息，这让A君不免有点担心。

　　你知道吗？瞳孔也是读取一个人内心世界的重要窗口，如果对对方感兴趣，我们的瞳孔就会适度放大，反之则会缩小。

　　第二天，两个人如约见面，董小姐刚一出现，A君就问：“昨天晚上你在干什么？怎么不接电话？”董小姐连忙道歉道：“不好意思，昨天和一个朋友煲了很长时间的电话粥。”

　　可是，A君却想：如果她一直在打电话，我打过去应该听到占线音才对呀，这明显很奇怪。面对A君的继续追问，董小姐使出了撒手锏，“真诚”地盯着他的眼睛说：“你不相信我吗？”

　　不可用常理来看待女性

　　从常理来看，一个人说谎后往往不敢直视别人的目光，能避开都会尽量避开。例子中的董小姐用那种真诚的、理直气壮的眼神盯着男友，是不是就可以排除她说谎的嫌疑呢？

　　心理学家埃克斯莱恩等人通过实验发现，男性说谎后，一般不敢直视对方的眼睛。但女性则相反，她们说谎后，注视对方的时间往往要长一些。心理学家威廉姆斯称，当一个人增加注视对方的时间，对说服对方很有效。

　　这就是说，男性说谎后，总是羞于看对方的眼睛，而女性则会通过注视对方的眼睛来隐藏谎言，并用这种方法提高说服对方相信自己的可能性。试想一下，作为一名男性，若是看着女友如此真诚、水汪汪的眼睛，又有谁不敢相信这是真的呢？

　　4在说起性欲的时候女人为什么会刻意撒谎

　　马女士说，在性爱方面，她的男友，包括大多数男人在内，都会认为女人就应该是娴淑、庄重而温顺的，尤其是在性方面要沉着、稳重、克制。

　　虽然时代不同了，人们的观念开放了许多，作为女人，马女士也依然认为在性方面，女人的表现不能太张扬、外露。但是很多时候，当她和男友在一起时，又会发觉似乎少了些什么。有时，也想在性爱姿势上变换个花样或是尝试新的性行为，可是又不敢越雷池半步。对于性欲，女人真的就应该很被动吗？

　　切勿被女人表面言行迷惑

　　TIPS刻板印象

　　又称刻板效应，定性效应，是指对某人或某一类人产生的一种比较固定的、类化的看法。

　　在人们的印象中，做爱也和谈恋爱有着类似的模式，即男性主动追求而女性被动接受，这听起来很像是真的，因为女人大都比较敏感、矜持，会顾及许多层面，以及不轻易外露自己的欲望，使得人们普遍认为女性在性这件事上往往不够热情，没有过多要求。

　　然而，这实在是男性对女性的一种误解，或者说是我们的社会对女性的刻板印象。按常理说，女性比男性感性，女性比男性拥有更多的性感带，而且女性在性体验上也比男性更为丰富，所以，女性通过性得到的快感要比男性多才对。然而，为什么我们常常觉得女性的性需求少，而且表现得很被动呢？

　　其实，女性在性方面表现主动与否，跟她们有没有性积极性、主动性完全是两码事。女人在性方面绝不是被动的，反倒常常想主动地提出自己的要求，只不过受制于传统文化思想的束缚，很多女性会下意识地提醒自己——即便有了需要，也会因为种种观念的束缚而不敢表达。于是，女人们只能用比较隐晦和含蓄的方式表达出来。

　　揭秘女人心中的性爱秘密

　　女性对性爱也有主动性，只是暗示多过明示，需要男性读懂其举止背后的含义。比方说，为男人精心准备他最爱吃的晚餐，晚餐之后又对他格外的亲昵；早早地洗漱完毕并准备睡觉，又要求丈夫也尽快到床上来；睡觉时，特意换上一件十分性感的也是他特别喜欢的内衣，并似乎在有意或无意地向他展示……这些举动都可能是在说“亲爱的，请跟我来！”

　　如果男性能够读懂女性的这些小动作背后隐藏的含义，就会发现其实她并没有想象中那么被动。随着性观念和价值观的进一步开放，或许女性也能逐渐将这些暗示变为明示，进而直接表达自己的欲求。当然，作为男性，如果能够鼓励自己的女人多多主动表达自己的需要，或许不久后就会看到一位卧室里的风情尤物了。

　　5女人的拒绝，是真还是假

　　我遇到了一位心仪的女性，可是刚刚要追求，就被对方拒绝了。都说女人的心太难捉摸，有时说的是真的，有时偏偏要背道而驰。作为男人，怎么才能明白，女人在什么时间说的什么话是真或是假呢？

　　男人说，女人最擅长说反话，可男人却永远听不懂。的确，从女人口里说出的话，许多都是反话，尤其是在自己心爱的男人面前，女人说反话的频率就更高了。于是男人们糊涂了，她的话什么时候该当真，什么时候又该反着听呢？

　　你是爱说“因为……所以不行”的人吗

　　生活中，当一个女性下了一个决心之后，马上又会产生动摇的例子实在是不少，比如下面这些：“我不想同他玩儿，可他硬把我拉去了”；“我虽然拼命抵抗，可他力气太大了”；“我是被他骗去的，因为事先我什么也不知道”。很显然，这些例句无一不是她们为自己一时心软而接受男人的邀请找的理由。

　　举一个例子。一个男人在酒吧认识了一位小姐，当他向她提出约会时，她很可能会说：“我住的公寓晚上十点钟就会关门，我要是回去晚了，就进不去了。”或者说，“我已经是订了婚的人，同你约会，怎么可以呢？”

　　乍看之下，这种女性似乎是以最合乎伦理的、最有道德的理由为借口，拒绝对方的邀请。正因为她们拒绝的理由合乎道德标准，所以人们往往会认为她们是洁身自好、品行高尚的女子，其实这其中还有很多你意想不到的问题。

　　虽然从表面上看这种女性在道德和伦理面前，彻底拒绝了男人的邀请，但是她们心里所想的与自己口头上所说的并不一致。这只不过是她们为想要接受邀请的真实想法打掩护罢了，这实际上是女性在男女关系上常用的一种欲擒故纵的手段。

　　6女人说“讨厌”就真的是“讨厌”吗

　　我和一个女友交往了一段时间，在我看来，她有些大女人主义，尽管我很努力地去改变自己，就连说话都很小心，怕惹她生气，可她还是会时不时地说讨厌我。我知道交往就要互相包容，光我一个人改变有用吗？难道她是爱我，想让我变得更好？或是她真的讨厌我，想跟我说分手？

　　当女人说“讨厌”的时候

　　女人在遇到她真的很不喜欢的场合时，也有说“讨厌”的情况，这种情形往往使误会她意图的男人们落到狼狈不堪的境地。

　　在人们的一般观念中，当女人说“讨厌”的时候，其实在她的内心里往往表达着很多意思。让我们看看这样两个场景。

　　场景一：朋友们聚在一起吃饭，其中一个女孩吃得少，朋友们就问她为什么只吃这么点，她的男友嘴巴很快，说道：“她这段时间正减肥呢，怕夏天穿裙子不好看。”女孩觉得男孩把她“曝了光”，但又不好当众生气，闷闷地来了一句：“谁让你说这些了？真讨厌！”

　　场景二：男人神神秘秘地拿出一条早已买好的新裙子送给女人，并让女人穿上。女人对着镜子照了照，男人说：“嗯，真漂亮！”女人却害羞地瞥了他一眼，低头含笑说：“讨厌！”

　　一个女人评论一个男人时，最善用的莫过于反语了，而频率最多的除了“讨厌”，还有“你真坏”、“臭男人”，这种情况下，女人嘴巴里“讨厌”的男人实际上是可爱的，她们正是因为羞涩或者撒娇才会这么说。如果这个男人恰巧听懂了女人的反话，那么，或许接下来该考虑的就是优生优育的问题，而不是如何哄她高兴了。

　　女人说“讨厌”的另一种情形

　　通常女人在说“讨厌”的时候，常伴的典型动作是捶男人的背，掐男人的胳膊，或者一脸嗔笑，如果这些招牌动作没有出现，取而代之的是一本正经或者生闷气，那她就是真的讨厌你了。这时，你最好向她赔不是，或者说句俏皮话，比如：“嘿，你生气的样子好漂亮哟。”

　　人一旦陷入爱河，没有哪个女人会讨厌男人的甜言蜜语，所以很多时候，别吝啬那些粉饰过的漂亮话。但也要注意尺度，别让女孩觉得你油嘴滑舌不可靠就好。

　　女人怪诞心理室诊疗记录

　　（1）

　　网友求助

　　我是个很单纯的女孩，生活中如何看出别人说的是谎言还是实话呢？希望您给我一些有帮助性的建议。

　　霍尼解答

　　说谎时，说谎者一般会出现下列一些反应：瞳孔膨胀；音量和声调突变；笑容较少；眨眼太多；眼神接触出奇的多或少；说话中带有较多停顿、假装清喉咙、中间穿插“嗯”等语气词；经常摸鼻子；频频吞咽等。

　　（2）

　　网友求助

　　很多时候，我们常常会不自觉地向别人撒谎，有时连想也不想，甚至不承认自己在撒谎。一方面看到别人都在用这样的方式为人处世，我们也就习以为常了；另一方面又觉得撒谎是一种坏行为，彼此之间应该以诚相待才是，这又让我们的内心觉得很纠结，不知如何是好。

　　霍尼解答

　　人们的大部分谎言是出于礼貌的应对，比如“你这样穿一点也不胖啊”“改天找你喝茶”“我今天来晚了，孩子病了”“我给你打过电话，但打不通”等。心理学家认为，撒谎并不都是一种坏行为，出于礼貌，往往能得来好人缘，因为这也是待人接物的一种技巧。但是过分夸耀自己和装派头就要另当别论了。

　　作者简介

　　霍尼：畅销书作家，现代心理学研究的狂热分子。本书是作者钻研心理学多年，采访和观察数百位各职业女性后完成的一本透彻叙述女性心理的指导手册。

　　有人曾经问我：你从事的这项研究到底能有什么用呢？对此，我始终坚信一个信念：只要能够满足人们的好奇心、能够给人们以些许的启迪、能够让我们从一个新的角度去解读我们置身其中的这个社会，那么你所做的一切就是有价值的！

　　——斯坦利·米尔格兰姆