⎛⎝牛得奖商城⎠⎞

一号“完美型”:追求完美的“蚂蚁”

  • 管理/营销/职场
  • 时间:2022-06-19 11:24
  • 阅读:140

  既然太阳上也有黑点,“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。

  ——车尔尼雪夫斯基

  完美型性格的档案表

  角色定位:完美主义者

  最关注的问题:我应该怎么做才能避免出错?

  主要特征:不轻易妥协,讲原则。黑白分明,常把“应该”和“不应该”挂嘴边。对自己和别人要求非常高,近乎苛刻。做什么事都不断改进,力求完美。

  对自己的要求:严格按规矩办事,十分有原则。希望自己能把每件事都做得完美。是非分明,执着于对错。

  习惯性行为:时常检查哪儿出错了,哪里不符合要求和标准。

  常有的情绪:当事情一错再错时会有情绪,埋怨,自责。

  人际关系:因为事事追求完美,完美型性格者很少讲出称赞的话,相反经常会批评,对自己这样,对身边的人也这样!因为完美型性格者对自己的要求极高,所以内心压力也很大,使得自己很难放松心情去玩,缺少快乐。

  性格倾向:喜欢纠正自己或他人的错误,时常使自己处于监测状态,希望将每件事都做的井然有序;批判、被动、内向;聚焦于错误之处,急于将事情做好,做得完美;性格较独立,工作勤奋,极具责任心,做事有目标,十分注重效率;经常会批评他人与自我批评,缺乏耐性,要求苛刻;总是将冲动和渴望压抑在内心深处;总是坚持自己的原则,很难接受他人的不同意见;比较严谨,平常不苟言笑;很少顾及他人,吹毛求疵,时常批评他人做事不够好;脚踏实地,做事从实际出发。

  浪费精力处:不管什么事情都不敢交给他人去做,完美型的人最大的性格特点是事必躬亲,这也是最浪费精力的地方。此外,完美型的人做事十分细心,过于注重小节,将大量精力消耗在繁枝细节上,从而无法有大的建树。

  性格形成的可能性原因:也许在童年有个很严厉的长辈,自我要求非常高,并常常批评与自我批评。由于从小很难得到他人的赞美和鼓励,所以内心十分渴求他人的赞许,从而要求自己做事要完美。由于追求完美,所以时刻检查自己,检查的结果是认为自己不够努力,又会苛责自己,良心不由得受到谴责,感觉活得很辛苦。如果在此时,看到别人很轻松,开心,自由自在,内心就会产生怨恨和沮丧之情。

  积极的完美主义者与消极的完美主义者

  积极的完美主义者

  完美型的人的座右铭是:如果值得做,就要做得好到极致。如果把一件事情交给完美型的人负责,他一定会把这件事情做得很好而且能够准时完成。完美型性格的人做事有目标,对待事情严肃认真。他们强调做事的先后次序和组织,他们崇尚美感和才智。他们极具理智性不会一时冲动,不会为了一时快乐而寻找刺激;相反,他们会为自己的生活做好长远的打算。如果没有完美型性格的人,这个世界就会少了许多诗歌、文学、哲学和音乐,埋藏于我们性格深处的教养、品位、才干都将失去,同时世界会少了很多发明家、科学家、工程师,我们的经济和资讯都将失去平衡。亚里士多德说过:“所有的天才都具备完美型的性格特点。”大多艺术家、作家和音乐家都是完美型性格。他们天资聪颖,如果能恰当激发其潜能并得以发挥,便会产生巨大的成就。米开朗琪罗虽然早已去世,不可能接受我们的测试,但毫无疑问他是完美主义者的代表。在创作经典的摩西?大卫和彼亚塔等雕塑前,他深入研究过人类的体形结构,在停尸房里亲自解剖尸体,研究肌肉和筋健。他比当时别的雕塑家研究得更深入,所以他的作品才会在当今倍受推崇,并被视为珍品。完美型的人极具天赋与创造力,他们擅长于音乐、哲学、诗歌与文学。完美型的人十分注重细节,与活泼型的人能组成最佳旅游伴侣。他们能保管好机票、行李,记住从第几号门进去。完美型的人穿着十分讲究。男士穿得很得体,女士会将每一簇头发都梳得恰到好处。

  完美型的人对他人关心体贴,热心助人,他们很适合做律师。他们善解人意,愿意聆听别人的困难,并帮助其分析,最终找到有效的解决办法。完美型的人也是完美主义者,他们要求配偶也能达到完美的标准。他们交友十分谨慎,不像活泼型的人那样,朋友甚广。这个世界不可缺少完美型,因为他们具有洞悉人类心灵世界的敏锐目光,具有欣赏世界之美善的艺术品位,具有创作前无古人之惊世作品的才华。完美型的人思维缜密,怀有始终如一的处事目标。任何事情都做得有条不紊、圆满成功。

  消极的完美主义者

  由于完美型的人天生消极的倾向,完美型的人对自己要求非常苛刻,总将事情私人化,常常自寻烦恼。他们总是对别人的批评极其敏感。如果他们偶尔听到有人提及自己的名字,就一定会觉得有人在说他们的坏话。完美型性格的人喜怒不形于色,他们从来不希望让自己太激动,他们的生活大部分都是充满严肃的。虽然完美型的人也很讨厌那种喜欢掌控别人的力量型的人,但其实他们自己又何尝不是在通过情绪控制着他人。当别人知道他们会因为什么而情绪低落时,就会小心翼翼地避免。维持这种紧张关系如履薄冰,是十分吃力的,所以人们在平常都会尽量不去和这种人接触。完美型性格的人要求苛刻高,他们做每件事都要做到最好。但如果将这种高标准强加给别人,那就是性格上的缺陷。

  过分追求完美也是一种病

  你是否会出现下面这些状况?

  出差去机场的路上,总觉得机票忘带了,反复开包检查;开会时总觉得手机在响,不停地看手机;

  上班停好车,走进办公室,总是担心车门没锁好;

  出门反复锁自己的抽屉,生怕抽屉没锁好;

  ……

  如果有以上这些症状之一,那么你可能已经患上强迫症了。强迫型人格障碍是一种性格障碍,主要特征是苛求完美。

  刘女士今年45岁,是一家企业的会计,工作认真出色,20多年来没出过差错。前段时间,企业的一名员工从她那里领取5000元现金,她反复数了7遍,递给对方之后还反复地交代“你再数数,看够不够”。对方走了之后,她又打电话问有没有错,甚至追到那个人的办公室,反复问“我没有多数给你吧?”“没错吧?”之类的话。

  不仅如此,她还经常反复回忆一天的工作情景,只要一闲下来就回想每件事的经过,有时能反复想三五遍,弄得她失眠、疲惫,办事效率明显下降。这样的情况一直持续着,以致到最后无法正常工作,只好请假回家休息。

  可是,在家待着也有烦恼。因为工作的原因,经常数钱,她总觉得手很脏,在家反复洗手,一天能用两三块香皂。刚开始每次洗1个小时,后来2个小时、3个小时,再后来家人只好把她从卫生间拖出来,一双手还有手腕处洗得皮都泛白。家人觉得她的行为怪怪的,但又说服不了她,只好带她到医院向心理医生求助。

  来到诊室,医生发现刘女士虽然两手洗得泛白,可是头发一缕一缕的,身上的味道也很难闻,看上去有一段时间没有洗头、洗澡了。

  “我们不让她洗手,她又觉得水龙头很脏,不摸水龙头了,她已经一个月没有洗澡了。”陪同的家人说。护士准备带她去洗手,她嫌卫生间的水龙头脏,不愿去。护士再说,她就两手抱在胸前干脆不把手拿出来了。在诊室坐了一会儿起身要离开时,刘女士站起来后用手拨拉拨拉凳子,说:“看有没有东西掉了。”她的家人还说,她平时开车都不敢开窗,生怕风吹走了车里的东西,哪怕是一片纸。

  刘女士是一个事事追求完美、很细心、很认真谨慎的人,加上工作压力大,害怕出错,很自然地就成了这样一个患强迫症的人。

  一般来说,有强迫型人格障碍的人的道德观念较强,对自己要求严格,追求完美,同时又有些墨守成规。他们谨小慎微,因为过分重视事物的细节而忽视全局;优柔寡断,面临意外而不知所措。由于行为表现过度认真、拘谨和执拗,缺少灵活性,也由于过度自我关注、自律和刻板,因此他们很少有自由悠闲的心境,缺乏随遇而安的潇洒,长期处于紧张和焦虑状态。

  强迫症症状主要有下面两种表现:

  强迫症症状表现1:强迫观念

  强迫观念指在患者脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维,明知没有必要,但又无法摆脱。表现为反复回忆、反复思索无意义的问题、脑中总是出现一些对立的思想、反复对高层建筑物的层数进行计数?(强迫性计数)、总是怀疑自己的行动是否正确(强迫性怀疑)……

  强迫症症状表现2:强迫行为

  强迫行为是指患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等。患者明知反复的强迫行为不对,但无法控制,因为一旦控制不做,立刻会出现紧张、心慌等严重的焦虑表现。为了避免焦虑的折磨,患者只好顺应强迫,去想去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫……

  强迫症有多种治疗方式,一般从把握住患者的心理入手,使患者认识或明确意识到自身的症状。

  更为重要的是患者要学会自我矫正。首先要消除误解,树立信心。强迫症属于轻度的精神障碍,不会发展成重度精神病。其次要意志控制,转移注意力。坚持正常的学习和工作,使生活节律紧凑有序,同时培养广泛的兴趣爱好,通过社交及文体活动,分散和转移对症状的关注。再次是臆想暴露,思维中止。通过想象“要发生”什么,反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。

  事必躬亲的完美型领导如何自救

  很多企业的领导总是感叹有时还会出现难以集中精力和时间来思考和处理计划的事,常忙于临时事务的情况。太忙!从领导者角度来讲,他们确实因为需要处理很多事情而忙碌,但很多领导整天忙得不可开交,有的甚至以忙乱为荣,这就有问题了。之所以会出现这样的情况,关键问题是领导者苛求完美,以至于不愿授权所造成的。

  许多完美型的领导,喜欢大权独揽,小权不放,动辄“一竿子到底”,结果只能被动应付,捉襟见肘,事情反而没有起色。相反,一些善于授权的老总,由于“分身”有术,常常超脱得很,并不见“吃饭有人找,睡觉有人喊,走路有人拦”,事业却一片红火。

  作为领导,勤勉是令人称道的,但并不是一个好领导者所应该做的。完美型的领导在管理上事必躬亲,恰恰偏离了管理学的核心。一个优秀的领导不一定要在各个方面都比人强,而在于具备调动下属积极性的才能。

  三国时期的诸葛亮就是一位完美型领导。作为蜀汉丞相,军中事务,治国理财,他都一丝不苟,亲自过问,连惩罚士兵几十棍他都会经常去监督。每日起早摸黑,日理万机,把“鞠躬尽瘁”实现到了极致,终于因“食少事烦”、积劳成疾而心衰力竭,病倒在五丈原前线大营中。

  诸葛亮的这种行为可以说大大遏制了蜀汉人才的成长。真正出色的领导者,绝非事必躬亲,而是知人善任,善于授权。特别是敢于起用比自己更优秀的人才。

  作为完美型领导,要学会适当地授权,从而减轻自己的工作负担,从琐碎的事务中解脱出来,集中精力想大事干大事,增强组织的凝聚力和战斗力,发挥下属的专长,建立团队精神等。

  很多完美型的领导凡事亲力亲为,这不仅会造成工作效率低下,还会使下属产生消极情绪。领导事必躬亲,会让下属感到不被信任和重视,严重的可能会导致人才流失。在一个团队中,即使领导者再有才能,若不懂得适当授权给下属,其团队的战斗力也必将十分低下。那么,在工作中,完美型领导应如何适当授权呢?

  1.说明授权任务

  领导要对被受权者说明授权范围和授权限制,明确任务目标、完成日期和验收标准,以及期望的成果,尽可能使目标能量化。采取征询、启发的方式让下属参与目标制订,让下属自行安排完成任务的方式、方法和步骤。这样做可极大调动下属的工作积极性。

  2.指示相关人员配合

  在授权时,要将调用相关人、财、物、信息的权利一同给予被授权者。要明白完成该项任务的条件是什么,涉及哪些部门和人员。此时,领导要向相关部门、人员下达通告,指示他们全力配合被授权者。

  3.传授工作要点

  无论做哪一项工作,都有方法和诀窍可循。作为管理人员,也许早已对这些方法驾轻就熟,但下属未必知道。领导在授权时,应面授机宜,将一些工作要领和诀窍传授给下属。

  “二八法则”,完美主义者的必修课

  1897年,意大利经济学者帕累托偶然注意到当时英国人的财富和收益模式。在调查取样中,他发现大部分的财富流向了少数人手里。同时,他还从早期的资料中发现,在其他的国家中这种微妙关系一再出现,而且在数学上呈现出一种稳定的关系。于是,帕累托从大量具体的事实中发现:社会上20%的人占有80%的社会财富,即:财富在人口中的分配是不平衡的。这就是著名的“二八法则”。

  有一位成功的推销员在一次演讲中讲述了自己的故事:“很多年前,我刚开始推销保险时,对工作充满了热情。后来,发生了一件事,让我觉得很气馁,开始看不起自己的职业并打算辞职。但在辞职前,我想弄明白到底是什么原因让我业绩不佳。我先问自己:‘问题到底是什么?’我拜访过那么多人,成绩却一般。我和顾客谈得好好的,可是到最后成交时他们却对我说:‘我再考虑一下吧!’于是我又得再花时间找他,说不定他还改变了主意。这让我觉得很颓丧。我接着问自己:‘有什么解决办法吗?’在回答之前,我拿出过去12个月的工作记录详细研究。上面的数字让我很吃惊:我所卖的保险有70%是在首次见面时成交的;另外有23%的是在第二次见面时成交的;只有7%是在第三、第四、第五次见面时才成交的,而我竟把一半的工作时间都浪费在这上面了。这个发现让我激动不已,也燃起了我创造佳绩的激情,这样就把辞职的事抛到九霄云外去了。接下来我立刻停止第三、第四、第五次拜访,把空出的时间用于寻找新顾客。执行结果令我大吃一惊,在很短的时间内,我的业绩上升了一倍。

  现代人要做的事实在太多,要事事都做到完美,恐怕是不现实的。想想“二八法则”吧,将你的精力放在最重要的20%的事情上,把这20%做完美,你的回报就已经非常高了。况且,做到局部完美总比为了获得不可能的全部完美而牺牲了全部的精力显得更实惠一些,而且你确实能做到。

  有经验的园丁常常会修剪掉许多能够开花结果的枝条,有时我们甚至觉得非常可惜。但是,为了树木能够迅速生长、为了得到最饱满的果实,他们必须剪掉这些多余的枝条,否则,将来收获时所遭受的损失就是这些枝条的数倍。

  修剪那些快要开放的花蕾,是希望所有的养料都集中在剩下的花蕾上,这些花蕾开放时就会成为珍贵的奇葩。我们做事情和培植花木一样,不要将所有的精力分散到所有的事情上,应该看准最重要的事,然后集中精力埋头苦干,最后一定会给自己带来最大的效益。

  如果你的愿望是成为一个众望所归的领袖或一个才识渊博、无人比拟的人物,或一个在某方面顶尖的专家,那么就必须大胆地拿起剪刀,剪掉那些细微平凡、不能产生高价值的想法。即便是这些想法能够产生效益,但是如果需要你付出80%的精力,却只能产生20%甚至更少的收益,也要当机立断、忍痛牺牲。

  “二八法则”提醒我们,一个人不可能做好所有的事情,如果他事事都想做到完美,结果往往是一事无成。

  总之,别再苛求自己,按照“二八法则”,你也可以获得80%的完美。

  写给完美主义者的话:人生允许不完美

  《管子》说:“斗满人概,人满天概。”古人称粮食用斗作量器,标准的一斗是和斗齐平的,如果装得太满,就会用一把木条把多余的部分刮下来,这把木条就是“概”。斗太满,人会用概把它刮平;而人太满,上天会用概把他刮平。

  在现实生活中,有很多人事事都追求十全十美,尽善尽美,但是这些人到最后常常以失望告终。是因为这个世上根本没有十全十美的东西。

  对于遭遇久旱的农民来说,一场甘露就是美;但对于在原野上跋涉的人来说,一场大雨使道路变得泥泞,就不是美。对于穷苦人家来说,顿顿有鱼肉,就是美;但对于营养过剩者来说,大鱼大肉只会损害他们的健康,就不是美。

  有这样一则寓言故事:

  上帝在创造鸟类的时候,做出了各种形状各种颜色的羽毛,让鸟们自己挑选。凤凰选了一个五颜六色看上去很漂亮的;喜鹊选了黑白色混合的;黄鹂选了淡黄色和其他颜色的装饰性小斑点;轮到麻雀的时候,它捡起别的鸟扔到地上的土褐色羽毛,穿在身上试了试,觉得挺合适,就一蹦一跳地走了。

  蝙蝠趴在屋顶上,用讥讽的眼光看着别的鸟选翅膀。当凤凰选中彩色羽毛时,它撇着嘴道:“哼,真难看!”当喜鹊选中黑白色羽毛时,蝙蝠嘲讽地笑道:“真晦气,居然选中这种哀悼的颜色!”当麻雀穿上土褐色的羽毛做成的翅膀时,蝙蝠大声叫道:“哎呀,真是土到家了!”

  其他鸟都选完了翅膀,最后剩下蝙蝠了。上帝问:“你没有选中任何一种颜色的羽毛做翅膀吗?”

  “还没有,您老人家可不可以做出更完美的颜色让我选?”

  “每一种颜色都有它的意义,关键是你要知道自己想要什么。既然你看不上所有的翅膀,那你就做不成鸟,只能做兽了!”

  “那我就做一个完美的兽。”

  “什么样的兽是完美的兽?”上帝感到困惑。

  “完美的兽不仅要会走,还要会飞。”

  “你还要翅膀?”

  “是的。”

  “好,你就用这个翅膀吧。”上帝随手递给它一对翅膀。

  于是,按照它自己的请求,上帝创造出世界上最完美的动物——蝙蝠,终日戴着一副不伦不类的翅膀。

  要知道,世界上并没有完美的事物。生活中,多少失落、痛苦和不幸正是源于过于追求完美。俗话说,“金无足赤,人无完人”。如果太过执着且不肯变通,必然陷入完美主义的误区。蝙蝠要做完美的兽,结果却将自己弄得不伦不类。生活中追求完美的人到最后大多以失败告终,因为他们看到的多是不完美,一次次与机遇擦肩而过,离成功也就越来越远。

  曾看到过这样一则小故事:

  有个人在年轻的时候就立下愿望,要娶一个最完美的女人为妻子。他二十岁的时候就开始到世界各地旅行。

  五十年后,他已是迟迟暮年,两鬓斑白。在一个偏远的小城市,有位年轻人看到他并问道:“您在找什么呢?

  老人说:“我要找一个最完美的女人结婚。

  ”年轻人问:“您找了多少年了?”

  老人说:“我找了五十年了。”

  “难道这五十年来您都没有找到最完美的女人吗?”

  老人说:“在我三十岁的时候,我已经找到了一个世界上最完美的女人。”

  年轻人很疑惑:“那您为什么到现在还没有结婚呢?”

  老人叹着气说:“因为那个女人也在寻找这个世界上最完美的男人!”

  人们往往追求完美,却扔掉了那些原本可以得到的东西,到最后什么都没得到。有一颗追求完美的心,本是无可厚非的。然而,过于执着地追求完美就变成“钻牛角尖”了。在这个世界上,优点与缺点,长处与短处,总是相依相存的,就算再好的事物,也有它的缺点。

  哈佛的教授们时常这样告诫学子们:人生短暂,切莫把大好的时光浪费在哀叹自己的不完美上。与其嗟叹时光,不如用自己的长处鼓舞自己,将宝贵的时间和精力利用在更实际的地方。

全部评论(0)
企业网站建设
推荐阅读
  • 长期施暴行为,带来焦虑与恐惧的噩梦
  • 长期施暴行为,带来焦虑与恐惧的噩梦
  • 棍棒教育于孩子成长无益  卡卡是一个很乖巧的孩子,他的母亲非常疼爱他,身边的人也都很喜欢他。在邻居的眼中,卡卡应该有着无忧无虑、自由自在的生活。然而,实际情况并非如此。卡卡的父亲有暴力倾向,常常毫无缘由地揍卡卡。
  • 管理/营销/职场
  • 时间:2022-07-03 09:23
  • 阅读:80
  • 别用恶语伤人,孩子的心理更健康
  • 别用恶语伤人,孩子的心理更健康
  • 恶毒的言语,是对孩子心灵的虐待 冬冬是一个非常活泼的孩子,常常跟小伙伴们玩耍打闹,有时难免闯下一些祸,给父母带来不少麻烦。父亲对此十分不满,但他从来不会动手打冬冬,而是用挖苦、讽刺的方式去批评冬冬。父亲认为自己这样做是对冬冬的爱护,能让冬冬不受暴力的伤害。
  • 管理/营销/职场
  • 时间:2022-07-02 15:47
  • 阅读:49
  • 养育环境:原生家庭心理问题产生的根源
  • 养育环境:原生家庭心理问题产生的根源
  • 原生家庭的4种心理需求  米娜很喜欢洋娃娃,一看到洋娃娃,她的脸上就会泛起笑容。可是,由于家庭条件不是很好,所以她的父母一直没有给她买过洋娃娃。年龄尚小的时候,米娜会责怪自己的父母,觉得他们剥夺了自己的快乐。长大成人之后,米娜理解了父母当时的难处,但她心里依然感觉缺失了一些东西。
  • 管理/营销/职场
  • 时间:2022-07-01 09:28
  • 阅读:29
  • 迥异的家:原生家庭给心理造成的影响
  • 迥异的家:原生家庭给心理造成的影响
  • 重男轻女思想对成长的危害  菲菲是家里的长女,她还有一个弟弟。父母十分疼爱弟弟,有什么好吃的、好玩的,都先给弟弟,而且总给弟弟买新衣服、新鞋子。而对菲菲,父母就没有那么关心,总是让菲菲干活。菲菲觉得很不开心,她觉得自己无法得到父母的爱都是因为弟弟。
  • 管理/营销/职场
  • 时间:2022-06-30 16:13
  • 阅读:33
  • 不完美的原生家庭,人人都需要治愈
  • 不完美的原生家庭,人人都需要治愈
  • 原生家庭的不完美,我们或多或少都体会过;原生家庭带来的心理伤害,我们也许都感受过。原生家庭之伤的治愈之路,却不是每个人都能坚持走到最后。  童年生活的种种美好,我们心驰神往;那些让我们痛苦的经历,却没人愿意提及。
  • 管理/营销/职场
  • 时间:2022-06-29 17:36
  • 阅读:117
联系我们
展开